ダイエット！～身体磨き～

詳細 2017年5月22日 18:45更新: 自分の身体に満足してないひとは多いはず。
何％くらい、自分の身体に満足してますか？
ひとりのストイックなダイエットより、
離れていても誰かが頑張っていれば、楽しくできる！
お互いの相乗効果に期待大！

【完全参加型のコミュです。】
【トピックは、どうぞご自由に！】

という事で、まずは自己紹介と目標を掲げましょう。

参加資格

★ﾀﾞｲｴｯﾄ目標達成後、身体写真をUPする約束可能な方。
★毎日体重計に乗れる方。
★現在の体重言える方。
★年齢20歳以上。
★本気で肉体改造したい男女。
★ダイエット目標の明確な方。
★自分でもいろいろ情報収集できる方。
★自分は、明るいバカだと思う方　笑！

身体磨き情報ならば何でも来い！
?禁煙
?禁酒
?有酸素運動
?筋トレ
?食事

頭脳労働でも、遠距離恋愛でも
仕事も恋も最後は体力だ～！
ヘルシーに楽しく明るく人生を送りましょう！

★ダイエットインストラクター募集中！！
　知識豊富な方、宜しくお願いします！