認知行動療法によるいやしや回復コミュの管理人の自己紹介&お知らせコーナー。

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管理人の自己紹介&お知らせコーナー。

mixiユーザー 2009年11月27日 18:56

管理人のkuro96です。

軽い統合失調症と躁鬱病です。1993年より通院&服薬しております。

心理学や精神療法の本をいくつか読みあさりましたが、自分が回復期の鬱や躁鬱の方にもっとも効果があるのは、認知行動療法であると思いました。

認知行動療法の効果と問題点について、話し合い、お互いに学びや実践を深めていきたいです。

コメント(5)

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[3] mixiユーザー 11月23日 14:13

最近、べてるの家の認知行動療法べてる式や当事者研究が有名になってきています。

最初は、興味を持ってコミュに取り入れようと思い採用しようと載せていましたが、自分としては、講演会の話しや当事者研究の発表を聞いていてかなりやり方に疑問や問題意識を感じたのでトピックを削除しました。

紛らわしい混乱を招いたことをお詫びします。

出来るだけ、正統的な認知行動療法に基づいて応用には、気をつけていきます。

皆さんもコミュの中で疑問点や違和感がある時は、お知らせ下さい。

[4] mixiユーザー 02月19日 04:05

就活中です。節約を本格化しようとしています。

自炊を再開します。引っ越しを考えています。

[5] mixiユーザー 02月19日 04:19

最新の診断名は、非定型精神病です。統合失調症感情障害とそううつ病のあわさった病気です。

今では、幻覚・幻聴はなくなりました。

まだ軽く被害妄想・関連妄想があります。

主に気分のそううつの波があります。

短い周期、週に1、2 回上がったり下がったりします。ラピッドサイクルというパターンです。

就職活動出来るところまで回復しました。

また、症状が変わったら報告します。

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