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KAYAごはん。コミュの＜ドリンク＞ホットな夜のマル秘ドリンク（朝兼用）

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＜ドリンク＞ホットな夜のマル秘ドリンク（朝兼用）

mixiユーザー 2008年01月31日 14:59

属性：ホットドリンク

説明：慢性的な冷え性で秋冬は末端に血がいかなくて棺おけに片足突っ込んだかのような体温なんです。お風呂にはいっても、厚着をしても。体の芯が寒くて寒くてしかたない。そんな時に作ったドリンク。ミルクティー仕立てなんで、胃にも優しいですよｖ


＜材料＞

水　飲みたいカップ２／３カップ
牛乳　飲みたいカップ２／３カップ

紅茶　1パック
（茶葉そのものならティースプーン1杯）

生姜　お好みの量（生のものならみじん切り）
（面倒ならチューブでOK）

お好みで　蜂蜜・シナモン


＜作り方＞

１　小鍋に水を入れ沸騰させる。
２　ティーパック（または茶葉）と生姜を入れ弱火でじっくり煮出す。
３　普通の紅茶よりも濃い目に紅茶の色が出てきたら牛乳を投入。
４　ゆっくりと温め沸騰直前で火を止めて、茶漉しで漉して完成。

4･5　お好みで蜂蜜、シナモンを入れてどうぞｖ

コメント(1)

[1] mixiユーザー 01月31日 15:02

追記：個人的には蜂蜜はお茶を漉す前にカップの中に蜂蜜をいれてそこに漉していくときれいに混ざるような気がしますｖ

お風呂の前に飲むとぎゅんぎゅんに体があたたまりますし、冬の朝は体を温めることによって思いのほかすっきりと目覚めることができますようれしい顔

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