Life is YOGAコミュの7月のヨガスケジュール

皆さん、毎日蒸しますがお元気ですか？
この時期はむくみやすかったり、古傷が痛みやすい時期です。　
古いのか新しいのか分かりませんが、私も右肩から肩甲骨下までにかけての
筋肉がちょっと具合悪いような、そこまで悪くないような…
そんな「まだらダルイ」方こそ、インドアの極み、ヨガをしましょう！

7月25日(土)のクラスですが、いつものお部屋がとれず、
お隣のBの部屋となります。お間違えのありませんように。

YOGA information
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7月１日(水)10：00～11：30（和室A）ハタヨガ（ポーズはその日により）
7月15日(水)10：00～11：30（和室A）シヴァナンダヨガ
7月25日(土)13：20～14：50（和室B）シヴァナンダヨガ※満席となりました。
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ポーズでフェイスタオルを使ってサポートすることがたまにあります。
汗もかく時期ですので、是非ともお持ちください。　
※もし忘れても身体ありますので、なんとかなります（笑）。
　どうぞご心配なく☆

料　金：1200円（ws等は別料金）
場　所：中目黒スクエア『青少年プラザ』5階和室
http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu/kyoiku_shisetsu/seishonen/index.html
持ち物：ヨガマットorバスタオル、ヨガウエア

ご予約＆お問い合わせはメール・お電話にて承ります。
naomin_oizo@yahoo.co.jp
090-1610-3464　ノジマナオミ

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ヨガルームプルシャ学芸大学（こちらは予約不要のドロップインです）
毎週金曜 20：00～21：15　ハタヨガ
毎週日曜 11：00～12：30　シヴァナンダヨガ
詳しくは下記スタジオのサイトでご確認ください。
http://home.a07.itscom.net/yoga/
体験レッスン1500円（1回）