Life is YOGAコミュの6月のヨガクラススケジュール

ナマスカール☆
毎日が暖かく、むしろ暑いぜ！と感じる日々が続くと
生徒さんの身体や心の感覚が変化しているように思います。
全体的に身体をたくさん動かしたくなっているように見受けられます。
季節が躍動してゆくと心身ともに自然とむくむくエネルギーが湧いてきますね。

6月はモリモリ動かして最後に完全にリラックス（シャバアーサナ）しましょう～

6月のヨガクラススケジュール
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6月10日(水)10：30～11：30（和室Ａ）ハタヨガ（わりと動きます）
6月13日(土)13：20～14：50（和室Ａ）ハタヨガ（わりと動きます）
6月24日(水)10：30～11：30（和室Ａ）シヴァナンダヨガ（ゆったり＆チャレンジ）
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ポーズでフェイスタオルを使ってサポートすることがたまにあります。
汗もかく時期ですので、是非ともお持ちください。　
※もし忘れても身体ありますので、なんとかなります（笑）。
　どうぞご心配なく☆

料　金：通常ヨガクラス1200円
場　所：中目黒スクエア『青少年プラザ』5階和室
http://www.city.meguro.tokyo.jp/shisetsu/shisetsu
/kyoiku_shisetsu/seishonen/index.html
持ち物：ヨガマットorバスタオル、ヨガウエア

ご予約＆お問い合わせはメール・お電話にて承ります。
naomin_oizo@yahoo.co.jp
090-1610-3464　ノジマナオミ

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ヨガルームプルシャ学芸大学（こちらは予約不要のドロップインです）
毎週月曜 19：15～20：45　シヴァナンダヨガ
毎週金曜 19：30～20：45　ハタヨガ
毎週日曜 11：00～13：30　シヴァナンダヨガ（6月より）
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詳しくは下記スタジオのサイトでご確認ください。
http://home.a07.itscom.net/yoga/
体験レッスン1500円（1回）