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2011年は絶対痩せる!!コミュの【本気で】2009年こそやってみせる【痩せる!】

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どうもみなさま、あけましておめでとうございましたぴかぴか(新しい)
とうとう2009年になっちゃいましたねげっそり

2010年までには必ず…exclamation ×2exclamation ×2
ってことで今から頑張ろうじゃありませんかむふっ



2009年の意気込みを叫んじゃいましょーうれしい顔るんるん

コメント(11)

とりあえず初っぱな行きますexclamation ×2

60kg台になるぞーexclamation ×2
目標は−2Kg!
にしておきます。とりあえずねあせあせ

年末忙しくてちょっと痩せたけど、お正月にしっかり戻っちゃったバッド(下向き矢印)

ってか、お腹まわりってどうしたら痩せるんだろう。。。
誰か教えてくださいあせあせ(飛び散る汗)
絶対に!2年前の体重マイナス10キロに戻します指でOK

てか…戻したい。。。

戻ったらいいなぁ〜

お願い5キロで良いから…戻ってぇ〜手(パー)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


あんぱんまんさん>
私もお腹まわりがぁ〜!!!あせあせ(飛び散る汗)
いつの間にか2009年になっているあせあせ(飛び散る汗)

年末からマイナス4kgです。

2キロ減!

痩せるより維持が難しいげっそり
初めましてグッド(上向き矢印)
目標は−8キロexclamation ×2

現在45〜46をいったりきたりバッド(下向き矢印)食べすぎると47exclamation ×2

目標は40前後ですグッド(上向き矢印)
2009は絶対『笑う』グッド(上向き矢印)よろしくお願いしますo(^-^o)(o^-^)o
去年の今頃は79kgでしたが、夏までのダイエットに間に合わず秋になってやっと72kgまで落ちました。

今も71〜72kgをキープしています。

体脂肪率も15%以下でいますのでこのまま夏まで体脂肪率を変えないでいたいと思ってます。
体脂肪15%以下って…凄いと思う手(チョキ)

私のは……とても言えない!あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
痩せた!
いや、コケたバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
胃の調子が悪く(?)食べると気持悪くなって吐いちゃうので一週間でマイナス3キロ。
健康的に痩せたいげっそり

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