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太極法　内家武術サークル朱雀会コミュの今日の練習

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今日の練習

mixiユーザー 2009年09月08日 01:15

参加者

高宮
浜田
東
西島

19：30〜単套の立ち方説明
20：00〜コンディショニング（再度ウォーミングアップ）
20：30〜形意拳金形套路練習
20：40〜形意拳金形対練
21：00〜終わり

反省・・・練習内容がイマイチはっきりしていない。　早急に練習ないようを出してみんなで共有する必要がある

収穫・・・高宮さんから、基本ベーシックの案をもらう。　原型を作り（明日中）、まずは高宮さんに確認をとってもらい、全員に報告

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