◆ストレッチ整体トレーニングコミュのリフレクソロジー　1〜36まで　　　　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2023282&comm_id=275789

順番は、各反射区が発見された順。

足の反射区です｡
リフレクソロジー＿37〜64まで　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2023290
リフレクソロジー★01〜36まで　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2023282
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　１．大脳
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●高血圧・脳卒中・目まい・頭痛・頭重・不眠症・脳血栓

　　運動・感覚・視覚・聴覚・嗅覚・味覚・言語記憶・言語運動・
　　読書記憶の中枢をなすところです。左右の大脳半球があり、
　　身体の左半身の情報は大脳の右半球へ、右半身の情報は左半球
　　に送られます。



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　２．前頭胴
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●蓄膿症・もの忘れ・頭痛・脳震盪・脳卒中・不眠症

　　副鼻腔の一部。鼻腔の周囲にできた空洞で、
　　ここに膿がたまると蓄膿症になります。



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　３．小脳・脳幹
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●自律神経失調症・不眠症・目まい・高血圧・脳震盪

　　小脳は、内耳の平衡感覚や筋肉・関節からの
　　情報から身体のバランスをとる役割をします。
　　脳幹は、全身からくる感覚神経と全身へ送る運動神経の
　　神経線維を通す管であり、保護する役目があります。



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　４．脳下垂体
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●内分泌機能失調・発育不全・不感症

　　甲状腺・副腎・睾丸・卵巣などが活動するための異なる
　　ホルモンをそれぞれの内分泌線に送ります。
　　内分泌線の総司令をする部分です。



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　５．三叉神経
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●頭痛・顔面神経マヒ・おたふく風邪
　耳鼻の異常・不眠症・顔面神経痛

　　顔面の感覚全般と下顎の運動を支配します。
　　その他を含む顔面神経は、表情筋の働きをつかさどり、
　　生活するうえで人間の感情を形にする重要な役割があります。



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　６．鼻
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●鼻炎・アレルギー性鼻炎・鼻ポリープ・鼻腫瘍・副鼻腔炎
　鼻中隔湾曲症・肥厚性鼻炎

　　呼吸のための空気の出入り口であり、においを感じる嗅覚気で、
　　声の性質にも関係があります。鼻の奥の空洞を鼻腔といいます。
　　鼻腔は、吸い込んだ空気のゴミや細菌などを除いたり、
　　温めたり、湿り気を与えたりする役目をします。



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　７．頚部・首
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●首筋の痛み・こり・つり・寝ちがい・高血圧
　血行障害・ムチ打ち症

　　頚椎と筋肉の働きにより、頭部を支え自由に動かす事を可能に
　　しています。脊髄をはじめとする神経や、中枢神経系の情報や、
　　動脈・静脈・リンパ管が通っています。



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　８．目
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●眼病（結膜炎・角膜炎・近視・遠視・乱視・老眼
　　　　緑内障・白内障・黒内症）
　眼底出血・頭痛

　　眼球は頭骸骨のくぼみの中におさめられており、外界の情報を
　　受け取るカメラとよく似ている器官です。１個の眼球に
　　３対、６つの筋肉があり、両方の目は協調して動きます。

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　９．耳
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●耳鳴り・難聴・めまい・吐き気・内中外耳炎・外耳湿疹

　　耳は、内耳・外耳・中耳の３つの部分から成り立っています。
　　音を聞くことと、身体のバランスをとる役目をします。



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１０．肩
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●肩こり・肩関節痛・四十肩・五十肩・脱臼

　　肩は、人体最大の運動範囲をもつが、それは肩甲骨や鎖骨の
　　動きからえられる。腕や手という上肢の運動を支えます。



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１１．僧帽筋
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●肩こり・肩の痛み・首のこり・手のしびれ・手のマヒ

　　首から肩・背中にかけての筋肉をさします。
　　腕や手を動かす役割がありますので疲労もはげしいわけです。



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１２．甲状腺
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●心臓の動悸・不眠症・イライラ・体重減少
　バセドウ氏病・異常発汗・震え

　　甲状腺ホルモンは、新陳代謝を促進します。
　　新陳代謝とは、血液中の糖分の力により酸素と結合し、
　　二酸化炭素と熱や運動エネルギーがつくられることです。



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１３．副甲状腺
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●アレルギー症・腰痛・痙攣・不眠症・吐き気・白内障・手足のマヒ

　　分泌するホルモンは、カルシウムとリンの調節をします。
　　血液中のカルシウムが減ると、副甲状腺からホルモンが分泌され
　　骨の成分を溶かしカルシウムがおぎなわれます。



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１４．肺・気管支
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●肺炎・気管支炎・気管支ぜんそく・気管支閉塞症・肺結核
　肺気腫・肺水腫・風邪・咳・肋膜炎

　　肺は、静脈血より二酸化炭素をとりあげ、
　　空気中の酸素を動脈血に与えるガス交換を行います。
　　たくさんの枝分かれした気管支と肺胞からなり、
　　横隔膜の筋肉の収縮と弛緩でガス交換がなされます。
　　気管支は、気管から枝分かれをした部分えをさし、
　　１５〜１６回分岐した先に肺胞があります。



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１５．胃
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●胃痛・胃の張り・胃のもたれ・胃弱・胃炎・胃下垂・胃潰瘍・嘔吐

　　食物と胃壁から分泌する胃液を筋肉による収縮運動でまぜあわせ
　　消化する準備をします。
　　容量は、つめこんだときで１２００〜１６００ｍｌになる。



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１６．十二指腸
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●十二指腸潰瘍・消化不良・腹部膨満

　　十二指腸は、長さ約３０ｃｍで指を横に１２本並べたくらいの
　　長さなので十二指腸という。
　　胃からおくられた食物を膵液・胆汁と合わせ小腸へ送ります。



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１７．膵臓
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●糖尿病・新陳代謝障害・膵臓炎

　　膵液という消化酵素をつくり十二指腸へおくる、
　　インスリンとグルカゴンを内分泌し血糖値を調節する。




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１８．肝臓
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●肝炎・肝硬変・肝肥大・黄疸・肝不全・脂肪肝・栄養不良・慢性疲労

　　有毒物質の解毒をし胆汁中へながし、アルコールを分解します。
　　血液を貯蔵し血液量の調整をおこないます。



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１９．胆嚢
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●胆嚢結石・黄疸・胆嚢炎・消化不良

　　肝臓でつくられた胆汁から水分をしぼり、貯蔵します。
　　胆汁は、脂肪を消化・吸収されやすい形にします。




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２０．腹腔　神経叢
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●胸焼け・下痢・緊張・気重・心配事

　　消化器系全体に分布している交感神経叢のひとつ。




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２１．副腎
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●不整脈・意識不明・各種炎症・ぜんそく
　リューマチ・関節炎・動脈硬化

　　副腎皮質ホルモンには３種類
　　
　　「糖質ホルモン」　　　ストレスを除く
　　「電解質ホルモン」　　血液中の塩分調節をする性腺
　　「副腎性性腺ホルモン」睾丸や卵巣を刺激しまた発達させる




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２２．腎臓
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●腎臓機能生涯・動脈硬化・静脈瘤・リューマチ・むくみ

　　血液中から尿をろ過する働きをする、左右で１対の臓器です。

　　尿の成分は
　　８５％が水分で１５％が固形成分
　　（尿素・塩分・クレアチニン・尿酸・ウロビリン・アンモニア
　　　カリウム・マグネシウムなど）です。、

　　（ゆう：この項目はおかしい＿？）




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２３．輸尿管
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●輸尿管結石・リューマチ・高血圧

　　輸尿管は腎臓と膀胱をつなぐ尿の通り道です。口径４〜７ｍｍ
　　長さ２８〜３０ｃｍの管です。




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２４．膀胱
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●膀胱炎・高血圧

　　膀胱は、尿をためておくタンクです。
　　容量は、約５００ｍｌ
　　２５０〜３００ｍｌ貯まると尿意をもよおします。




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２５．小腸
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●下痢・腹痛・腸炎・疲労・老化・栄養不良

　　蠕動運動により消化物を分解し、
　　先へ送る作業を４〜６時間かけて行います。
　　栄養を吸収し、残ったカスを大腸へ送ります。




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２６．盲腸（虫垂）
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●虫垂炎（盲腸炎）・下腹部膨満感・下腹部の痛み

　　盲腸は、大腸の一部分で長さ５〜６ｃｍのの袋状のものです。
　　虫垂はその下についている直径０．５〜１ｃｍの器官で、
　　盲腸の一部が退化したものです。



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２７．回盲弁
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●消化不良・下腹部膨満感・腹痛

　　小腸と上行結腸のつなぎ目にあり、
　　大腸から小腸への逆流を防いでいる。



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２８．上行結腸
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●便秘・下痢・腹痛

　　大腸の一部分である結腸は、長さ１．５〜１．７ｍの臓器で、
　　上行結腸・横行結腸・下行結腸・Ｓ状結腸からなります。



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２９．横行結腸
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●便秘・下痢・腹痛

　　結腸の中間地点です。



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３０．下行結腸
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●便秘・下痢・腹痛

　　結腸の最終地点です。
　　消化物は、水分が吸収され大便となり直腸へ送られます。



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３１．直腸
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●直腸炎・便秘・痔

　　長さ２０ｃｍ位の排便をするための器官です。
　　大便が直腸に入ると自律神経のはたらきで便意をもよおします。



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３２．肛門
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●痔疾・静脈瘤

　　肛門の回りには、内肛門括約筋と外肛門括約筋があり、
　　肛門を閉じています。大便が押し出される力で開けられます。


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３３．心臓
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●心不全・不整脈・狭心症・循環障害

　　心臓は、身体に血液を押し出す働きをしています。
　　大動脈を通して全身・内臓に、
　　肺動脈を通して二酸化炭素の多い血液を肺に送ります。


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３４．脾臓
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●貧血・食欲不振・風邪・各種炎症

　　約１００ｇの器官で古い赤血球を壊し、
　　大出血時等の為に赤血球の貯蔵したり、リンパ球をつくります。


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３５．膝
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●膝内症・半月板損傷・関節変形・打撲傷

　　膝関節は、下肢の大腿と下腿をつなぐ関節です。
　　座っている状態から直立までの屈伸運動をしたり、
　　体重の負担がもっともかかる場所です。


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３６．生殖腺 卵巣・睾丸
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●性不能・不妊症・発育不毛・生理不順
　ホルモンバランス・不感症・無精子症

　■男性　■
　　睾丸。精子は睾丸でつくられ副睾丸へ進みます。
　　男性ホルモンについては、思春期になると脳下垂体より
　　二つの精腺刺激ホルモンをが分泌されます。
　　黄体化ホルモンにより顔・わきの下・性器のまわり・足などに毛
　　が生え、声が太く、筋肉もたくましくなり、性器も成長します。
　　そして、卵胞刺激ホルモンにより、睾丸で精子がつくられます。
　　
　■女性　■
　　卵巣。排卵は、卵巣でされます。左右で１対の卵巣は、
　　成長すると２８日周期で卵子を一つずつ交互に排出します。
　　成長すると、女性ホルモンが分泌されます。
　　卵胞刺激ホルモンにより、身体が曲線を増し、陰毛がはえ、
　　乳房や外陰部がふくらみ、子宮・膣なども成長します。
　　黄体化ホルモンにより、卵巣で卵子を成熟させます。


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