★より正しい健康情報の読み方コミュのコントレックス (Contrex) 　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=53819767&comm_id=275786

出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

コントレックス (Contrex) は、フランスのコントレックス村で採れる湧き水（ミネラルウォーター）である。硬度が1468と極めて高いことが特徴であり、カルシウムやマグネシウムなどの含有量が多く、またサルフェートも含有する (約1100～1200mg/L)[1]。このような高硬度の水を飲みなれない人は腹を下す可能性もある（マグネシウム塩は瀉下作用を持ち、便秘薬などにも用いられるものである）。製品表示には「乳幼児の飲用はお控えください」との注意表記がなされている。 90年代前半においては通信販売がメインの販路であったが認知度の上昇と共に、輸入食材店、一般小売店、コンビニと身近な存在になった。

あたかも「飲むだけで痩せる」かのように誤解されている（あるいは誤解させている）場合が見られるが、飲んだら痩せるというものでは全くなく、あくまでダイエット等の際に不足しがちなミネラル分を補うものである旨が、パッケージにも記述されている。ただし、前述の通りに過飲によって下痢をすることで、不健康に体重が減ることはありうる。
日本ではサントリーフーズが販売を行っており、愛飲しているファッションモデルのSHIHOがイメージキャラクターをつとめる。また観月ありさがCMキャラクターをつとめている。

成分　（他のミネラルウォーターとの比較もあり）

●カルシウム（１リットル中のｍｇ数で比較）
コントレックス486.0
ヴィッテル 91.0
ペリエ 140.2
ボルヴィック 9.9

●マグネシウム
コントレックス84.0
ヴィッテル 19.9
ペリエ 3.5
ボルヴィック 6.1

●ナトリウム
コントレックス7.0
ヴィッテル 3.7
ペリエ 14.0
ボルヴィック 9.4

●カリウム
コントレックス3.5
ヴィッテル ---
ペリエ 0.6
ボルヴィック 5.7

●サルフェート
コントレックス1187.0
ヴィッテル 105.0
ペリエ ---
ボルヴィック ---

●硬度
コントレックス1503.5
ヴィッテル 307.1
ペリエ 364.5
ボルヴィック 50