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ヨガスポットコミュの8月29日:夏のアーユルヴェーディック・スキンケア

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                 アーユルヴェーダ講座


             夏のアーユルヴェーディック・スキンケア




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このプログラムではミーナ先生が今日から簡単に取り入れられるアーユルヴェーディックな心と身体のセルフケアー方法について、シンプルにわかりやすくお伝えします。


夏のアーユルヴェーディック・スキンケア

8月29日(土)10:30〜12:30

アーユルヴェーダでは、美しさとは、「内」、「外」、そして「神秘的な側面」の美が総合的に輝くことをいいます。自分の本来の性質に近づくほど、 表面的にも特定のかたちやバランスに光を放ちます。


外の美、アウタービューティーは、目に見える美しさ。内の美、インナービューティーは、身体の質、感情や精神も含みます。神秘的な側面の美、スピリチュアルビューティーは、 エネルギー、直観力を反映します。この全体的な美、ホリスティック・ビューティーは、 深く、いつまでも続きます。では、どのように全体的な美を生むことが出来るのでしょうか?それを皆様とシェアしていきたいと思います。


最小催行人数:5名


講師:林ミーナ


詳細は、ホームページをご覧下さい。


ご質問等、メールや電話にてお気軽にお問い合わせください。


Namaste,

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コメント(8)

スキンケアの実践編では、身体の内と外に直接アプローチ。野菜やヨーグルトなどの身近でナチュラルな素材を使った クレンジングやパックをご紹介します。
簡単に作れる、飲むビューティーケア、ハーバルドリンクのレシピもご紹介。
夏の紫外線や暑さで疲れた胃腸やお肌を整えましょう!
アーユルヴェーダの基礎知識があればより理解は深まりますが知らなくても、楽しんでいただけるワークショップです。
お申し込み、好評受付中です!

ご予約はお早めにどうぞ。


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講師:林ミーナ

アーユルヴェーダ・セラピスト/ガイド
英国IFA認定アロマセラピスト

「Ayatana Healing Space」、「Ayatana school of Healing」主宰
「湘南コンシャスリビング」主宰
「高輪自然美容研究室」メンバー
講師:林ミーナ

2000年よりアロマセラピストとして活動。2005年アーユルヴェーダを本格的に学ぶためインドへ。Indus Valley Ayurvedic Centreにてセラピスト・トレーニングコース、ビューティケアコース修了。以降、毎年1ヶ月〜半年間インド各地のアーユルヴェーダ施設・病院、アシュラム(僧院)に滞在し、学び続けている。
講師:林ミーナ


ビューティーケア、プレグナンシーケア、チャイルドケア、ベビーマッサージ、ニュートリション&クッカリーコース、パンチャカルマ体験学習、ヨーガ集中コース他修了。アーユルヴェーダ他各種トリートメントを施術。ベーシックからセラピスト養成まで、様々な講座も開催している。「湘南コンシャスリビング」にて、自然と共に生きるライフスタイルを提案。 「高輪自然美容研究室」にて、ホリスティック美容/ライフの普及に携わっている。

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