ヨガスポットコミュの８月：ヨガインストラクター継続教育トレーニング

　　　　　　　　　　ヨガインストラクター継続教育トレーニング

　　　　　　　　　　　　Continuing Education Training (CET)

ヨガスポット
http://www.yogaspot.jp

日本初！ヨガインストラクター、そしてこれからヨガインストラクターになりたい方のための継続教育トレーニングコース！

Yoga Spot 認定の当コース、CET: Continuing Education Training は３年に１度ヨガアライアンスに申請が要請される継続教育の単位 Continuing Education Hours として申請可能です。

RYT (Registered Yoga Teacher) としてヨガアライアンスに登録済みのヨガインストラクターはこの継続教育トレーニングの２０時間をヨガアライアンスの継続教育の単位 Continuing Education Hours として申請可能です。

講師：OMkari,　 Sundari,　＋　ゲスト講師

定員：１２名

要予約

{日程}　２０１１年８月１３日（土）～８月２８日（日）

{スケジュール&内容}　全６回：２０時間

“プラーナの動きとエネルギーのアラインメント”　

全てのヨガのプラクティス、アサナ、プラーナヤマ、バンダ、ムードラ、チャンティングもプラーナ、生命のエネルギーの動きに基づいています。筋肉と骨の動きだけではヨガのポーズを行う事は不可能です。筋肉と骨の動きを司るプラーナを意識し、プラーナに導かれる事でヨガのアサナ（ポーズ）が可能になり、各人のヨガの練習とヨガティーチャーとしてのティーチングスタイルが進化します。この継続トレーニングではレクチャーと実践を通して下記を学び、ヴィンヤサフローヨガの理解を深め、上質なティーチングスキルを身につけて行きます。

１回目：８月１３日（土）６：００～９：００pm

５つのプラーナ／パンチャ・ヴァーユとその動き、
ポーズにおいてのエネルギーのアラインメント（整列）、エンボディーメントプロジェクト

２回目：８月１４日（日）４：００～８：００pm　

チャクラ＆ナディ

３回目：８月２０日（土）６：００～９：００pm

人体五層論＆エネルギィー体　

４回目：８月２１日（日）４：００～８：００pm

ヴィンヤサフローヨガ：クラスのテーマに合う正しいシークエンスの組み方

５回目：８月２７日（土）５：４５～９：４５pm

月のフローヨガ：陰ヨガと瞑想

６回目：８月２８日（日）４：００～６：００pm

コースのまとめ、ディスカション、Q＆A、チャクラ・ヴィンヤサフロー(アグニ・ナマスカーOR ハート・ナマスカー）

詳細・お申し込みはホームページをご覧下さい。

http://www.yogaspot.jp/teacher-training.php

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コメント(15)

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[1] mixiユーザー 04月25日 17:25

１回目：８月１３日（土）６：００～９：００pm

５つのプラーナ／パンチャ・ヴァーユとその動き、ポーズにおいてのエネルギーのアラインメント（整列）、エンボディーメントプロジェクト

現代ヨガの主流であるヴィンヤサフローヨガの基本を５つのプラーナの動きとエネルギーのアラインメントを通して学んで行きます。プラーナとは宇宙の呼吸、生命の気を意味します。宇宙上のすべての存在にはプラーナがあります。

どのポーズもただ腕力によって力任せに行うのではなく、プラーナの動きに導かれ、意識する事で肉体的にもエネルギー的にもより正確なアラインメント／姿勢でアサナに入る事が可能になります。

この継続トレーニング、CETコースでは全てのアサナの根本となる５つのプラーナ／パンチャ・ヴァーユの動きに基づいた、ポーズの肉体的＆エネルギーのアラインメント、姿勢を学びます。そして５つのプラーナの動きを意識し、ヴィンヤサフローヨガを実践しながらヨガへの理解を深め、ティーチング・スキルを向上させます。

[2] mixiユーザー 05月05日 23:50

[3] mixiユーザー 05月12日 23:16

３回目：８月２０日（土）６：００～９：００pm

人体五層論＆エネルギィー体　

ヨガの科学では、人間は肉体のほかに幾重にも重なるエネルギー体を持っていることが知られています。このCETでは人体五層論として知られるこのシステムを復習し、チャクラとの違いや関連を確認します。

また、通常5層として数えられるエネルギー体を10に細分化したクンダリーニヨガのテンボディの教えを学び、10のエネルギー体それぞれに効果的なエクササイズや瞑想を紹介、実践します。

エネルギー体のどの部分を強化すべきか、ヨガの数秘術を使い算出する簡単な方法を学びます。チャクラのシステムとともにエネルギー体を理解し、目に見えないものを見えることから知っていく訓練を積むことで、教師として生徒を見るだけでなく、クラスの間よい場を保つ助けにもなるでしょう。

[4] mixiユーザー 05月20日 10:00

４回目：８月２１日（日）４：００～８：００pm

ヴィンヤサフローヨガ：クラスのテーマに合う正しいシークエンスの組み方

毎日のヨガクラスのシークエンスの組み立てに悩んでいませんか？

ご自身の練習も高めながらそれぞれの身体を尊敬し、ヴィンヤサ・クラーマ（進化のステージ）を通して一人ひとりのアサナの進化をサポートする為のポーズのバリエーションとテクニックを学んで行きます。ヨガ指導者として生徒、一人ひとりのレベルに合うクラスを進めて行くテクニックも身に付きます。

[5] mixiユーザー 05月31日 15:27

５回目：８月２７日（土）５：４５～９：４５pm

月のフローヨガ：陰ヨガと瞑想

月のフローヨガ

この回ではYIN・陰のエネルギーについて学びながらフロアーワークを中心とした動きながらの瞑想を体感して行きます。

月が持つ優しい、穏やかで流動的な、ゆったりとしたエネルギーを使い身体、心、マインドのバランスを調和していきます。YIN・陰のエネルギーを感じながらアサナを行う事により深い瞑想を体験できます。この機会を通じてご自身の瞑想のプラクティスをより深めていきましょう。

[6] mixiユーザー 06月07日 18:43

６回目：８月２８日（日）４：００～６：００pm

コースのまとめ、ディスカション、Q＆A、チャクラ・ヴィンヤサフロー(アグニ・ナマスカーOR ハート・ナマスカー）

質疑応答、ディスカッションをしながらコースのまとめ＆レビューを行います。

教師としての充実した毎日を送る日々の中では、教師としての悩みも生まれているかもしれません。ディスカッション・クラスでは日常のヨガクラスの中であなたがヨガインストラクターとして感じた喜び、また気になった事例、生徒に対する対応等をお互いにシェアしあいましょう。

ディスカッション後はチャクラ・ヴィンヤサフロー、アグニ・ナマスカー（火のナマスカー）もしくはリダーヤ・ナマスカー（ハートのナマスカー）シークエンスを行います。

[7] mixiユーザー 06月17日 01:07

自己の更なる成長のため、ヨガインストラクターとしての成長のため、そして生徒にさらに豊かな情報を与えるための継続教育トレーニング。

目的は以下の通りです：

•ヨガとその伝統についてより深いレベルの理解を得る
•ヨガを教える技術と能力を洗練し、高める
•ヨガの基礎知識を強化する
•生徒や周囲にインスピレーションを与える
•講師と生徒、双方のためにより深く高い教育規格を勧めることで、あなた（参加者）のヨガの実践を生活の中に活かし、社会のため、生徒のために役立たせる
•ヨガインストラクターとしての技術のブラッシュアップ
•ヨガインストラクターとしてさらなるステップアップを目指す

[8] mixiユーザー 06月24日 18:02

お得な早割は、７月５日までお支払い完了の方が対象です。

受講希望の方はお早めにお申し込み下さい。

Yoga Spot
http://www.yogaspot.jp

[9] mixiユーザー 07月05日 18:43

継続教育はヨガの実践と指導（教育）に欠かせません。それはあなたの成長を決定するインプットであります。このトレーニングはヨガインストラクターにその人の指導（教育）レパートリーと本人の実践やヨガに対する理解を深めることを助ける付加的な技術、実践と情報を提供することを目的としています。

ヨガの道は途切れることなく続くものです。その教えに対しては毎年研究と研鑽に時間をかけることが欠かせません。実践を深めるためには毎年集中した指導を受けることも必要です。このコースでは “継続教育”の一環として実践や講師陣からの直接指導を含め、内容を徹底的にカバーします。

[10] mixiユーザー 07月15日 22:03

ヨガの経験は実践を通じてあなたの中に書き込まれます。哲学や実践の技術面の研究は生徒のマインドをその対象に没頭させ、知性が動くよう勇気づけるように働きます。それにより自身のマインドがヨガへ没入、同化し大きな理解を通じて実践の有効性が向上するのです。

これがその人の指導（教育）資質を高め、溌剌とした状態に保ち、教育を継続することができる進行中の上級コースの本質です。

[11] mixiユーザー 07月21日 17:10

あなたの成長と発達をまず、第一に置きましょう。それには何らかの継続的なトレーニングに参加することが欠かせません。義務や規定からではなく、純粋な真心や興味心から参加される事を願っています。

ヨガインストラクターとしての技術のブラッシュアップ、さらなるステップアップを目指している方、ヨガの知識を深めたい方、基礎知識を強化したい方、ヨガインストラクターになるため勉強を始めたい方、ヨガが大好きな方、このコースでしっかり、正しいヨガの知識を身につけ、基礎知識を強化し、自身のさらなる成長へと前進しましょう！

[12] mixiユーザー 07月27日 22:35

１回目：８月１３日（土）６：００～９：００pm

５つのプラーナ／ヴァーユの動きを通してヴィンヤサフローの流れと基本アサナを学んでいきます。特に、スタンディングポーズを根本から強化していきます。

•スタンディングポーズの基本となるランジの４つの動き、ウオリヤー１＆２。ランジを正しく行う事ですべてのスタンディングポーズが根本から進化するでしょう。

•プラーナの動きに導かれながら、力ませに行うのではなく、内側からのパワーと繋がりながらアームバランスを見直して行きます。プラーナの動きを意識しながらアームバランスを行う事で上半身を使ったあらゆるポーズが進化するでしょう。

[13] mixiユーザー 08月06日 20:44

２回目：８月１４日（日）４：００～８：００pm

チャクラ＆ナディ＆チャクラ・ヴィンヤサフローヨガ

体内を流れるプラーナ、エネルギーの集中点、チャクラ。ヨガの科学では何千年も前から、その心身の健康に及ぼす影響と重要性が知られています。この継続トレーニングではより深く学びたい方のために、チャクラ＆ナディ（エネルギーの経路）とそのシステム、体の部位や精神状態、健康状態などとの関連を確認します。血液が体をめぐるように、エネルギーもチャクラを通じて流れています。

血液が滞るとさまざまな疾患を引き起こす引き金になるように、エネルギーが滞るとチャクラのバランスが崩れます。その結果、チャクラの状態とお互いに影響しあう心や体のバランスの崩れを引き起こす一因となるのです。

チャクラと肉体、どちらが先ということなくお互いに深く影響しあっています。肉体のバランスとチャクラのエネルギーのバランスはともに欠かせない大切なものです。

チャクラの状態という目には見えないものを“見る”ために、知識としてチャクラを知るだけでなく、それぞれのチャクラを整えるエクササイズやマントラ、瞑想を実践します。また、チャクラを使った教師としての発声の仕方も学びます。教師として指導するクラスの中でも、生徒一人ひとりの状態をより意識的に把握することができるようになるでしょう。

[14] mixiユーザー 08月10日 20:44

３回目：８月２０日（土）６：００～９：００pm

人体五層論＆エネルギィー体　

ヨガの科学では、人間は肉体のほかに幾重にも重なるエネルギー体を持っていることが知られています。このCETでは人体五層論として知られるこのシステムを復習し、チャクラとの違いや関連を確認します。

４回目：８月２１日（日）４：００～８：００pm

ヴィンヤサフローヨガ：クラスのテーマに合う正しいシークエンスの組み方

毎日のヨガクラスのシークエンスの組み立てに悩んでいませんか？

•ヴィンヤサフローヨガ：クラスのテーマに合う正しいシークエンスの組み方
音楽のリズム＆メロディーと同じようにヨガのクラスでの良質なアサナのシークエンスは心、マインド、身体に深い効果をもたらします。

•上質なシークエンスの組み立て方を創造的なナマスカーシリーズやボディーヴィンヤサ、リズミックヴィンヤサなどのヴィンヤサのツールを使いながら学んで行きます。

•RASA ＆ BHAVA: 上質なシークエンスと同等に大切なのがヨガクラスの “ラサ” と “バーヴァ” ハート、ムード、フィーリング、雰囲気、空気の作りかた。

RASA & BHAVAを通して、ヨガクラスの神聖な空間の場作り、場の保ち方を学び、クラスに参加される方々に、より深くマットの上でのヨガの旅に出ていただくためのテクニックも身につけていきます。一人ひとりの個性を生かし素晴らしいヨガクラスを作り上げましょう。

•ヴィンヤサ・クラーマ（進化のステージ）Vinyasa Krama：現代ヨガの父である伝説のヨガマスター、クリシュナマチァリアがルーツの Vinyasa Yoga の要である、ヴィンヤサ・クラーマ（進化のステージ）を理論と実践を通して学んで行きます。

ご自身の練習も高めながらそれぞれの身体を尊敬し、ヴィンヤサ・クラーマ（進化のステージ）を通して一人ひとりのアサナの進化をサポートする為のポーズのバリエーションとテクニックを学んで行きます。ヨガ指導者として生徒、一人ひとりのレベルに合うクラスを進めて行くテクニックも身に付きます。

•Vinyasa Flow Yoga クラスの音楽の使い方

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