ヨガスポットコミュの１２月：クリスタル・クリア・ワークショップ

１２月のクンダリーニヨガ、クラスとワークショップのお知らせです。
ママ＆キッズ，ママ＆ベビークラス、金曜レギュラークラス１７日７：５０pm～
日曜のリラックスとヒーリングのクラス１９日４：００pm～
ヨガの朝練，朝のサダナクラスもあります

詳細、御予約　Yoga Spot 　http://www.yogaspot.jp

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クリスタル・クリア・ワークショップ　
水晶のようにクリアになって新年を迎えましょう！
１２月１８日（土）６：００～９：００pm　　　　　　　　　　　
１２月１９日（日）６：００～８：００pm　

受講料：全２回、７３５０円

要予約：予約フォーム

講師：Ajit

いよいよ一年の締めくくりです！
今年最後のクンダリーニヨガワークショップは、水晶のようにクリアになろう！をテーマに一年の汚れをスッキリとクレンジングします。２０１０年もあと少し、今年はどんな１年だったでしょうか？　そして来年、２０１１年はどんな１年を思い描いていますか？　クンダリーニヨガでは２０１１年から始まるアクエリアンエイジ（水瓶座の時代）に向けて、今年、そして２０１１年を最後の準備の年として位置づけています。

このワークショップでは "火のエレメント" の年と言われる２０１０年を振り返り、"風のエレメント" の年と言われる２０１１年に備えます。火と風のエレメントに効くエクササイズや瞑想を行い、心も体もスッキリ大掃除しましょう。

毎日行える瞑想を分かち合い、生活の中でヨガと瞑想の時間を作る事で、暗闇の中に灯るロウソクの灯の様に地上に光を広げます。自分自身の穏やかさや強さを見つけ、味わい、素晴らしい２０１１年を迎えましょう。

肉体的にも感情的にも、毎日の生活の中でストレスやモヤモヤがたまっていませんか？クンダリーニヨガのエクササイズで体の中からディトックスし、細胞のひとつひとつにエネルギーを与えます。エクササイズの中で自分の限界に挑戦し、新たな自分を勝ち取りましょう。 “こんなに頑張れる”新たな自分を発見できます。

瞑想は心のお掃除と言われますが、今回のワークショップでは心の大掃除をしましょう。レギュラークラスより長めの瞑想で潜在意識をすっきりクリアにします。

個人ではなくグループでのエクササイズや瞑想を行う事で集中力や注意力が深まり持久力が増し、その結果一人で実践するときより一歩二歩踏み込んだ深い境地に入れます。

そしてこのワークショップでは様々な風説が飛び交う２０１２年についてヨギ・バジャン師の教えによるクンダリーニヨガからの見地から解説します。

開催中の朝のサダナと合わせて参加すると、クレンジングの効果をより一層効果を実感できるでしょう。

♦クンダリーニヨガ朝のサダナとワークショップ両方参加の方にお得な割引あり→ 朝のサダナの受講料が１回1000円割引！

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コメント(2)

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[1] mixiユーザー 12月14日 12:32

こんにちわ、アジットです！
約2ヶ月のタイと中国の研修のお手伝いから無事に戻って参りました。

クリスタル・クリア・ワークショップは，好評の”カルマを解消する”瞑想をたっぷり☆行います。瞑想後のスッキリ感をぜひ味わって下さいね！

[2] mixiユーザー 12月17日 00:10

金曜午後のママ＆ベビー、キッズクラス，金曜夜のレギュラークラス，土曜日曜の朝のサダナやワークショップと、いろんな方にお会いできるのを楽しみに横浜に参ります。

今回のクリスタル・クリアで行う”カルマを解消する”瞑想は、瞑想に慣れている方からも，初めての方からも色々な感想が上がってきやすいものの一つ。この機会にクンダリーニヨガと瞑想で一足先に！心と体の年末の大掃除してみませんか？

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