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実録！！コアリズムダイアリーコミュの花柳記録

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花柳記録

mixiユーザー 2009年06月04日 13:51

今日は久しぶりに気力振り絞って
朝
基本
腹筋60回
腕立10回
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ少々
足上げ　各10回

コメント(11)

[1] mixiユーザー 06月05日 09:26

本日
朝
基本
腕立て10回

[2] mixiユーザー 06月08日 11:08

土曜
6/6朝コア　夜バレエ
夜中　ピザ　せいりんかん　ジンギスカン　まえだや

日曜
腹筋30回
もも20回
ちょっとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ

[3] mixiユーザー 06月09日 09:26

月　朝　もりもり
　　昼　ビーフかつ
　　夜　抜く。コア基本　腹筋50回　ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ
　　　　もも20回　ﾘﾝﾊﾟ

火　朝　ｺｱ上級　杏ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
　　　　


[4] mixiユーザー 06月10日 10:26

水　朝　なにもせず、ごはんをもりもりたべた

[5] mixiユーザー 06月11日 09:29

水　夜　体操
木　朝　コア基本　ももあげ10回　腕立て10回　546

[6] mixiユーザー 06月12日 09:58

木　夜　エスニック飲み
金　朝　コア上級のみ

[7] mixiユーザー 06月15日 10:39

土　コアなし　大人の遠足（朝から晩まで飲んだくれ）
日　コアなし　眼検査
月　朝　コア基本　ももあげ20回　腕立て10回

[8] mixiユーザー 06月16日 10:10

火　朝　何もせず　菓子パン2つ　

[9] mixiユーザー 06月17日 11:07

水　朝　何もせず　朝からもりもり　体重い

[10] mixiユーザー 06月19日 12:05

木　朝　何もせず　夜　何もせず　豚食べ放題・ビッグパフェ
金　朝　何もせず　もりもりピーナッツ
このままコアから離れて戻ってしまうのか？
体重が減らないからふてくされてます。

[11] mixiユーザー 06月24日 10:14

レーシックにより運動を控えるため一時中断です。

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