実録！！コアリズムダイアリーコミュの☆日記をつけるからには成功するぞ☆

いつも楽しく皆さんの日記読ませていただいてます。
今年の春コアリズムダイエットを決行したものの２キロの成果に満足。その後普段以上の食生活で日々過ごした結果リバウンドで157ｾﾝﾁ60ｷﾛ目前に迫ってしまいました。このままではいけないと２度目のコアリズムダイエットに挑みます。前回の手応えから絶対痩せるという確信はありますが代謝の悪くなった34才。どんな結果がでるでしょう。秋のバカンスに向けて頑張ります。
9:00計測9.4ｷﾛ。ウエスト（ペラペラメジャーがなく固いメジャーで計ってます）82ｾﾝﾁ？

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 09月12日 16:41

決意表明をしたというのに経過を記入することなく２週間強過ぎました。基本は時間が長くなかなか時間がとれないので午前６時。寝起きの体にムチをうち上級を一踊り。短いので２週間毎日すると覚えるもんですね。体重の変化はありませんが楽しく続けられてます。今日は久々基本を１回。少し腰に負担をかけたのか腰痛気味です。でも、コアリズムをはじめて初めてお腹が痛い。しっかり腹筋使ってできたようです。これもヒトツの効果ですね。嬉しいなぁ。

[2] mixiユーザー 09月21日 08:05

何が何でも11月までには痩せたい。先週は生理だったこともあって一時61.2キロを計測し、何をしても成果なくくじけてました。
今朝体重計にのると58.4キロ。効果出てきた？平日は上級1回。週末は基本。朝はバナナ1本。ヘルシアウォーター1本。昼はガッツリ。夜は軽めにですがお酒が好きなためビールは1リットル飲みます。
整体にも通い始め、3人息子出産でひらいた骨盤を矯正中です。
コアリズムをするとき近くに鏡がないので自分の動きがわかりにくいです。昨日は画面見ず洗面所の鏡の前で踊ることにしました。お腹の動いてる様子がわかりコアリズムがますます楽しくなりました。今日は姿見鏡買ってきまぁす。

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