ダイエット部コミュの脱『70kg女子部…』Part15

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脱『70kg女子部…』Part15

mixiユーザー 2024年02月25日 22:49

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[961] mixiユーザー 08月25日 14:12

75.7（－0.4）

[962] mixiユーザー 08月25日 22:50

71.4

＋0.7

[963] mixiユーザー 08月26日 08:41

8/26
76.7kg
+0.2kg

今朝は増加

作業所へ行けてないから引きこもりだから増加しても当たり前だね

[964] mixiユーザー 08月26日 19:31

71.0

ー0.4

[965] mixiユーザー 08月27日 07:56

8/27
76.3kg
－0.4kg

今日は少し減ってくれてた

嬉しいです

[966] mixiユーザー 08月27日 15:26

76.4

[967] mixiユーザー 08月27日 23:05

71.1

＋0.1

[968] mixiユーザー 08月28日 06:26

73.9kg

75を超えたことを考えたら減ったけど、ここからはなかなか

ぼちぼち頑張ろう～

[969] mixiユーザー 08月28日 08:08

72・0kg。久しぶりに書き込み。
もう、とっくに卒業してるはずだったけどね

キレのいい数字だったので、新規まき直し。
クリニック次回11月、血液検査、と。それまでには色んな数値を正常値にしたい。恐らくは3kgくらい減らせば、かなりいいはず🤔
とりあえずは、食後のおやつをやめます。

[970] mixiユーザー 08月28日 17:06

76.3（－0.1）

[971] mixiユーザー 08月28日 23:33

71.3

＋0.2

[972] mixiユーザー 08月29日 06:44

8/28
76.7kg
+0.4kg

8/29
76.6kg
－0.1kg

睡眠障害で眠れないので、外出する訳でも無くどんどん肥えてる気がする🤣

[973] mixiユーザー 08月29日 09:17

72・2kg。
おかしいなぁ、きのうは7000歩以上歩き、汗流して。間食もせずがんばったのに。しっかり眠れてるのに。
200ｇ増えてる……‪🤣‬
ま、気長に。3ヶ月かけて少しづつだよな～ꉂ 🤭

[974] mixiユーザー 08月29日 14:44

77.3（+1.0）

[975] mixiユーザー 08月29日 23:45

71.2

ー0.1

[976] mixiユーザー 08月30日 07:02

8/30
77.1kg
+0.5kg

睡眠障害で家に引きこもり状態なのに食べる事は止めてないから体重は、しっかり増えてしまいました

[977] mixiユーザー 08月30日 11:24

今朝も72・2kg。
増えてないから、いいか？
晩御飯は白飯は食べず、でも、とうきび1本、家庭菜園の枝豆山森食べたからなあ？
アルコールには弱いので、ノンアルビール。これはゼロカロリーだけども。

[978] mixiユーザー 08月30日 15:06

76.3（－1.0）

(￣▽￣;)

[979] mixiユーザー 08月30日 23:04

70.6

ー0.6

[980] mixiユーザー 08月31日 06:41

8/31
76.8kg
－0.3kg

良かった…76kg台に戻ってました

相変わらず引きこもり状態なのでカーブスにも行けてないから来週は外に出れると良いなぁ

[981] mixiユーザー 08月31日 09:30

72・0kg
よし！今日も頑張れるぞ！
愛用？してた紅麹(コレステロール対策)、あの会社なものではないが、何となく嫌だし。
友達が、寒天食べてコレステロール下げたという。ので、まねすることに。
粉寒天で固めのゼリーを作り、友達は三杯酢(ある意味トコロテン)で、らしいが、少し甘い私は、甘すぎない粒あんのせて。
載せすぎは注意

[982] mixiユーザー 08月31日 14:53

76.3（±0）

[983] mixiユーザー 08月31日 22:34

70.6

昨日と変わらず

[984] mixiユーザー 09月01日 08:17

9/1
76.5kg
－0.3kg

睡眠障害で引きこもりになってるので、外に出ないから食欲はある分食べるから体重が増えてしまう

睡眠も体重も、どちらも大事で体調が回復して欲しいです

[985] mixiユーザー 09月01日 20:18

70.2

ー0.4

[986] mixiユーザー 09月02日 07:04

9/2
76.8kg
+0.3kg

まだまだ睡眠障害が治りそうに無く、引きこもり気味なのでカーブスも休んでしまったので9月になったし引きこもりから飛び出して運動を頑張りたいです

[988] mixiユーザー 09月02日 08:54

71・6kg

昨日は昼夜1人食べ。
寒天小豆のせ、豆乳、煎餅、チーズ、72チョコ、カップ麺、色々食べた。
が、晩御飯は枝豆、ゼラチン溶かした紅茶、トマトジュース。これだな🤣
よし、今日もハイカロリー食べ物と、闘うぞ！

[989] mixiユーザー 09月02日 23:39

70.8

＋0.6

[990] mixiユーザー 09月03日 07:19

9/3
76.7kg
－0.1kg

今日からカーブスに行こうと思います。
まだ睡眠が改善されて無いけど運動で身体を疲れさせれたら良いなぁと思います

[991] mixiユーザー 09月03日 13:14

72.9kg→73.2kg
＋0.3kgでした
増えてしまった…
夏終わるまでに脱70kgなんですが
9月もギリギリ夏かな…
あと1ヶ月延長！

[992] mixiユーザー 09月03日 23:03

71.2

＋0.4

[993] mixiユーザー 09月03日 23:55

76.4（+0.1）

食べてないのに、なんでかなぁ(?_?)

[994] mixiユーザー 09月04日 07:08

9/4
76.5kg
－0.2kg

昨日はカーブスに行きました

久しぶりに運動したので疲れました

心地よい疲れだけどね

今日もカーブスへ行きます

計測日なので1ヶ月の成果がどう出るかな

[995] mixiユーザー 09月04日 19:49

76.0（－0.4）

[996] mixiユーザー 09月04日 23:11

70.8

ー0.4

[997] mixiユーザー 09月05日 07:10

9/5
76.6kg
+0.1kg

昨日はカーブスの計測日だったので体重は変化無かったけど体脂肪が減ってました

今日もカーブスに行こうと思います

[998] mixiユーザー 09月05日 08:01

75.5kg

増えも増えた…

先週台風で仕事が休みになって引きこもり生活からの土日休みで、明らかに食べる量が増えたせい、なのは分かってるけど、戻らない。。。

[999] mixiユーザー 09月05日 20:59

75.5（－0.5）

[1000] mixiユーザー 09月05日 23:45

71.2

＋0.4

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