ダイエット部コミュの80kg限定！Part19

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80kg限定！Part19

mixiユーザー 2023年12月31日 22:29

Part18がいっぱいなので新しく作りました。宜しくお願いします。

コメント(484)

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[445] mixiユーザー 06月09日 03:05

ウォーキング
ランニング
筋トレ
82.0㎏
+0.4㎏

[446] mixiユーザー 06月09日 07:59

85.6kg→84.9kg→83.8kg
最近お通じがないのに1.1キロは上々
運動はサイクリングメインです　最近サングラス貰ったので気分も上々

[447] mixiユーザー 06月09日 10:52

>>[444]
頑張ります！＼(^o^)／

[448] mixiユーザー 06月09日 10:53

おはようございます。
81.1kg
地道に減ってます。睡眠取れてるからかな。明日は増える事でしょう。それでも一週間頑張ります。

[449] mixiユーザー 06月10日 05:56

おはようございます。
81.6kg
睡眠不足は響くなぁ。一週間は週末までなんとか増えないように気をつけよう。

[450] mixiユーザー 06月11日 02:26

なやもせんかったー。
83.1㎏
+1.1㎏
1キロは凹むなぁ

[451] mixiユーザー 06月11日 07:22

おはようございます。
80.5kg
ガクンと減りました。びっくり(＠_＠;)した。2度測った。間違ってなかった。今日ももう少し頑張ろう。

[452] mixiユーザー 06月11日 19:02

>>[451]
おーーー！
ビビさん、70㎏台間近じゃん！
置いていかれるー(T_T)

[453] mixiユーザー 06月11日 19:35

>>[452]
明日は増えてると思います。増えて減ってを繰り返してますよ。（笑）

[454] mixiユーザー 06月11日 23:07

ウォーキング
筋トレ
81.8㎏
－1.3 ㎏

なんかさ、
体重計の動きが変だなぁって思ってて、試しに電池を変えてみたら戻った(⁠^⁠^⁠)

[455] mixiユーザー 06月12日 07:19

>>[453]
でもさ、
なんかかんか言って、
ここまで来たじゃーん！
これから多少上下しても、
地道にやれるんだから、
70キロ台になれるってー！
もうちょっとだよ(^o^)v

[456] mixiユーザー 06月12日 11:17

>>[455]
（笑）ありがとうございます

[457] mixiユーザー 06月12日 11:19

おはようございます。昼ですが。
80.4kg
凄い寝た。寝過ぎて眠い。早寝早起き目指す。

[458] mixiユーザー 06月12日 17:35

>>[457]
おぉもうすぐで脱80㌔台ですね
これから暑くなりそうですがお互い頑張りましょう

[459] mixiユーザー 06月12日 17:50

>>[458]
お互い頑張りましょう。
明日は増えるんですけどね～。食べ過ぎました。

[460] mixiユーザー 06月13日 02:04

なんもせんかったー。
81.7㎏
－0.1㎏

[461] mixiユーザー 06月13日 09:47

おはようございます。
80.6kg
昨日は息子の誕生日でした。ご馳走でした。昨日食べきれなかったケーキを今日食べるつもり。

[462] mixiユーザー 06月13日 23:56

筋トレ
17,000歩
81.1㎏
－0.6㎏

[463] mixiユーザー 06月14日 09:15

おはようございます。
80.9kg
昨日は外食でした。今日からまた頑張ります。

[464] mixiユーザー 06月15日 07:59

おはようございます。
80.6kg
今日も頑張ります。

[465] mixiユーザー 06月15日 10:12

なんもせんかったー。
でも、日勤&夜勤だった。
疲れたわー。
そろそろねるー！
81.5㎏
+0.4 ㎏

[466] mixiユーザー 06月16日 02:50

夜勤終わったー！
早速ジムに来た(⁠^⁠^⁠)
汗流すぞー。
夜勤やってると太るからなぁ

[467] mixiユーザー 06月16日 05:33

ジムでトレーニング
81.5㎏
±0㎏

[468] mixiユーザー 06月16日 09:33

おはようございます。
80.3kg
今日ももう少し頑張ります。

[469] mixiユーザー 06月16日 14:28

85.6kg→84.9kg→83.8kg→83.2kg
-0.6キロ
元々こんな体質だけど出るものが週一でしか出なかったという…
干し芋食べて（太っていって）た頃は出てたような気がする
食物繊維が足りてないのかなぁ

今週はちらほら雨の予報

[470] mixiユーザー 06月17日 02:51

なんもしなかったー。
81.4㎏
－0.1㎏
何故か減ってる(笑)

[471] mixiユーザー 06月17日 10:03

おはようございます。
80.2kg
二度寝してしまった。
今日は朝ごはん抜きになってしまった。良くない。でも眠い。早寝早起きしなくては。

[472] mixiユーザー 06月18日 08:12

おはようございます。
80.4kg
昨日は食べ過ぎたな。今日はお昼ご飯がコンビニ飯かな。やだなぁ。家でご飯食べたい。

[473] mixiユーザー 06月18日 20:16

日勤～夜勤～日勤って仕事だった。
マジ疲れたぁ。
80.4㎏
－1㎏

[474] mixiユーザー 06月18日 20:20

>>[473]
お疲れ様です。

[475] mixiユーザー 06月18日 20:21

>>[474]
あざーっす！

[476] mixiユーザー 06月19日 07:53

おはようございます。
80.8kg
昨日ご飯ちゃんと食べられなくて、お菓子とジュースだったから増えたんだな。ローカロリーでも中身に影響される。今日はキチンと食べよう。

[478] mixiユーザー 06月19日 22:52

朝と夜、
ランニング&筋トレ
80.4㎏
±0㎏

[479] mixiユーザー 06月20日 09:48

おはようございます。
80.6kg
ぼちぼちいきます。今日も頑張ろう。

[480] mixiユーザー 06月20日 22:52

筋トレだけ。
81.6㎏
+1.2㎏

[481] mixiユーザー 06月21日 07:53

おはようございます。
80.6kg
変わらず～。寝不足です。
今日は友人が来るので、お昼ご飯手抜き出来ない。外食もしたくないしな。まあ、ぼちぼち頑張ろう。

[482] mixiユーザー 06月22日 01:28

筋トレ&ランニング
80.5㎏
－1.1㎏

[483] mixiユーザー 06月22日 07:35

おはようございます。
80.3kg
今日は昼に焼き肉！食べるぞー！ダイエット今日はお休み。明日からまた頑張ります。

[484] mixiユーザー 06月23日 04:10

朝トレーニングしただけだった。
81.6㎏
+1.1㎏

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