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7日間脂肪燃焼ダイエット日記コミュの結果報告

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結果報告

mixiユーザー 2007年07月28日 11:00

1週間続けてみて最終結果は…

昨日と変わらず5.5kg

まずまずな結果でしょう

今回の気づきは

・最初の2日間が辛い(これを乗り切る)
・スープはトマトの味をいかに消すか(カレー粉を3つ入れたら味は整った)
・お腹空いたら我慢せずスープか果物(バナナ以外)を食べる
・ジュースを人からもらっても我慢し飲む真似をし飲まない(悪いけど)
・同じジュースでもオレンジジュース(100％)を口が寂しいとき飲む
・ダイエットしてることを人に言わない(誘惑がひどい)
・最後に一番大事なのはたったの一週間だから絶対にやり切る心を持つこと

てな具合です。

次回はメニューについて書きます猫

コメント(8)

[1] mixiユーザー 08月06日 08:17

2巡目をやってみて結果は

2．3キロ減

前回に比べ落ちは悪いがそれだけ食べるものも指定されたもの以外をたくさん食べたのも原因と思う。

またいろいろ考えて自分流にやってみたいと思います。

[2] mixiユーザー 08月07日 02:50

でもすごい！前回とトータルで7.8kgも減ってるんですよね！
見た感じの変化、その他の変化はありましたか？

[3] mixiユーザー 08月07日 17:05

＞はしもさん

やっぱ見た目は多少は変わったとは言われますよ。あとお腹の空き具合が慣れてきましたよ。

あと自覚も結構かわってきましたね猫

[5] mixiユーザー 08月07日 18:03

＞くまこﾘﾝさん。

お疲れ様でした。

無理せず体調整えてやってくださいね猫

[7] mixiユーザー 08月07日 23:36

〉息子２人だよさん

おつかれさまでした。なかなかみんなのばらつきがあるので判断材料は難しいですね。またやられるときは無理なくやってくださいね猫

[8] mixiユーザー 09月05日 10:52

昨日終了しました。
残念ながら２キロ減・・・涙
普段から菜食で主食をあんまり取らないからなのかなぁ？

この１週間で掟を破ったことと言えば
3日目夜・・・パスタを１口（ほんのちょっとだけ、ホント）
4日目昼・・・モスのポテト１本（爆
6日目夜・・・不二家のシューアイス１個
これのせい？？( ｉдｉ )
でも、かなりかなり頑張ったと思う私。


一番脂肪燃焼しずらい時期（女性の）に重なってしまったので、もう１クールもうちょっと経ったら始めてみま〜すパンチ

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