7日間脂肪燃焼ダイエット日記コミュの3日目

今日はフルーツと野菜と脂肪燃焼スープの日

昨日もかなりの誘惑があったが見事に耐え抜き無事終了した。

体重を計ると

スタート時から二日目でマイナス1kg

効果はあるのは確かみたいだ。

しかしなにも味を整えなければ食べる気を無くしてもっとやせれるような気がする

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 08月02日 00:27

今日は２巡目の三日目

スープをﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌの素を入れて新しい味にﾁｬﾚﾝｼﾞしたけど僕的には味が駄目だった

本日はスープ一杯、梨一個、焼肉ラム一人前、野菜(付き合い)、かき氷(マンゴー)半分(これも付き合い)

体重は朝の時点でスタートからマイナス1．5キロ

明日は増えてるかもわからない

[4] mixiユーザー 08月04日 08:06

〉息子２人だよさん

体重落ちてよかったですね。ﾊﾞﾅﾅは凄く美味しく感じると思います。他のフルーツにはない味わいを楽しんでください

[5] mixiユーザー 08月04日 23:11

今日またスープを作りました。
スープと野菜を別にとるのが面倒だったので、

しめじ・しいたけ・エリンギも一緒にスープにまぜました。
フルーツはリンゴ1個、キウイ１個
あとオレンジジュースにお茶お水

体重増えてました(笑)なんででしょう(笑)

[6] mixiユーザー 08月05日 02:30

〉はしもさん

しいたけ類に問題があるのでしょうか？カロリーなしでも脂肪燃焼の相性があるのかも？

なぜかはわかりませんが

[7] mixiユーザー 08月05日 04:44

そーかもしれないですけどどうなんでしょうね？？
きのこは食物繊維が豊富と思って混ぜたんですけど、ダメだったのかなー。
それとも野菜とスープの日だからといってスープに混ぜるのが悪かったのか、単にあまり動かなかったせいなのか・・・