★ACIM ｱ・ｺｰｽｲﾝﾐﾗｸﾙ★コミュのレッスン074

レッスン０７４

存在する意思は神の意思のみである。


今日の想念はこれまで私たちが練習してきたことの柱ともいえる。神のみが唯一の意思
である。この想念の気づきを得たとき、自分の意思が神の意思でもあることに気づく。
心の中に必ず葛藤があるものだという考えは消え去り、全く相容れない二つの目的の間
に引き裂かれそうになるものだという考えを平安が凌駕する。神の意思というのはいう
なれば、あなたの目的はほかでもない神の目的と同じであるということだ。

今日の想念には深い平安が宿り、練習はその平安を探す試みである。この想念は全くを
持って真実である。だから、これによって幻想を見ることはない。幻想がなければ葛藤
も起こらない。今日はこの気づきを得、この気づきによって得られる平安を体験しよ
う。

長めの練習では今日の想念とそれに関連した考えを何回か繰り返すことからはじめよ
う。ゆっくりと、しかし確固とした決意をもって想念の意味を理解し、次の考えを心に
留めよう。


存在する意思は神の意思のみである。
わたしは葛藤の中にいない。


次に数分間を費やしてこれに似た想念を挙げていこう。例えば、


私の心は平和だ。
何も私を邪魔することはない。私の意志は神の意志でもある。
私の意志と神の意志は同じだ。
神は神の子に平安を望んでいる。


この練習を行っている間、なにか心の葛藤が起こった場合、それにはすぐ対処するこ
と。こういった気持ちが起きたら、すぐさま、このように唱えよう。


存在する意思は神の意思のみである。
今起きている葛藤は無駄である。


もしこうやって対処することが難しい葛藤があれば、それは他とは区別して別な方法で
対処してみよう。難しいと思う葛藤について短い間考え、具体的に誰が、またはどうい
った状況がそういった葛藤を生むのか考えよう。そしてこう唱えるのだ、


存在する意思は神の意思のみである。
私は自分の意思を神と分かち合っている。
〜に関する私の葛藤は本当であるはずがない。


このようにして気持ちを整理したら、目を閉じてあなたの現実に存在べき平安を感じよ
う。その平安にどっぷりとつかり、平安に包み込まれるのを感じよう。こういった練習
を逃避だと考えがちだが、逃避との違いをすぐに感じるはずだ。もし、この練習をうま
くやっているのであれば、ぼんやりしたり、無気力になるのではなく奥深い喜び、感覚
が研ぎ澄まされるのを感じるであろう。

平安には喜びが宿る。この練習であなたはそれに達したと感じることだろう。もし、逃
避に引きずりこまれそうになったら今日の想念を繰り返し、もう一度試みてみよう。必
要に応じて何度もためしてみよう。平安を体験しなくとも、逃避を拒絶することによっ
て必ず得るものがあるはずだ。
短い練習は定期的に、自分で決めた間隔を置いて行うと良い。この練習では、


存在する意思は神の意思のみである。
私は今日、神の平安を求める。


そうしたらあなたが求めているものを探しなさい。できれば目を閉じて、３０分ごと
に、１，２分行えば十分であろう。


（翻訳者:ユミ)


Lesson074

There is no will but God's.


The idea for today can be regarded as the central thought toward which all our
exercises are directed.
God's is the only Will. When you have recognized this, you have recognized
that your will is His.
The belief that conflict is possible has gone. Peace has replaced the strange
idea that you are torn by conflicting goals.
As an expression of the Will of God, you have no goal but His.

There is great peace in today's idea, and the exercises for today are directed
towards finding it.
The idea itself is wholly true.
Therefore it cannot give rise to illusions. Without illusions conflict is
impossible.
Let us try to recognize this today, and experience the peace this recognition
brings.

Begin the longer practice periods by repeating these thoughts several times,
slowly and with firm determination to understand what they mean, and to hold
them in mind:


There is no will but God's. I cannot be in conflict.


Then spend several minutes in adding some related thoughts, such as:


I am at peace.
Nothing can disturb me. My will is God's.
My will and God's are one.
God wills peace for His Son.


During this introductory phase, be sure to deal quickly with any conflict
thoughts that may cross your mind. Tell yourself immediately:


There is no will but God's.
These conflict thoughts are meaningless.


If there is one conflict area that seems particularly difficult to resolve,
single it out for special consideration.
Think about it briefly but very specifically, identify the particular person
or persons and the situation or situations involved, and tell yourself:


There is no will but God's. I share it with Him.
My conflicts about ______ cannot be real.


After you have cleared your mind in this way, close your eyes and try to
experience the peace to which your reality entitles you.
Sink into it and feel it closing around you. There may be some temptation to
mistake these attempts for withdrawal, but the difference is easily detected.
If you are succeeding, you will feel a deep sense of joy and an increased
alertness, rather than a feeling of drowsiness and enervation.

Joy characterizes peace. By this experience will you recognize that you have
reached it.
If you feel yourself slipping off into withdrawal, quickly repeat the idea for
today and try again.
Do this as often as necessary. There is definite gain in refusing to allow
retreat into withdrawal, even if you do not experience the peace you seek.

In the shorter periods, which should be undertaken at regular and
predetermined intervals today, say to yourself:


There is no will but God's.
I seek His peace today.


Then try to find what you are seeking. A minute or two every half an hour,
with eyes closed if possible, would be well spent on this today.


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