５キロやせるまでストイックコミュの【本日の食事】7月13日（金）

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[1] mixiユーザー 07月16日 22:09

朝｛7:30am｝＝コーヒーブラック

昼｛10:00am｝＝ベジオ（45kcal）、カロリーメイト（200kcal）

夜｛6:00pm｝＝明太子おにぎり、ひじきのおにぎり
------------------------------------------------------
良かった点：昨日おとといで胃開いてて超お腹すいたけど、かなり耐えた。
悪かった点：夜お腹すきすぎてガッツイテ食べたため胃が痛くなった。

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