こころの使い方研究所コミュの何のために生きている？

「何のために生きているのか？」
「何が楽しくて生きているのか？」
「生きてても楽しいことなんてない」のように、生きる目的、楽しみがなくて、悩んでる人が多いんですよね。

誰もが必ず抱える悩みであると思います。

体験談やご意見をおねがいします。

コメント(19)

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[1] mixiユーザー 06月14日 08:07

「何のために生きているのか？」
それは自分の信念のためでしょうか…。
それを貫くために、音楽なり仕事なり家族との関わりなどの拠り所を見つけてそれらに取り組みながら生きているんだと思います。

ワタシは幼い頃に立て続けに身近な人を自死で亡くしました。
その人たちにとても可愛がられていたと思っていたワタシは、とても傷つきました。

生きていて辛いことが続いたり、世間で陰惨な事件ばかりが起こったり、世界で無駄な戦争がいつまでたっても終わらなかったり…。
「こんな世の中で、悶々と生きていくのは虚しい…」
「ゼロになりたい」と思ったこともありましたが、身近な人間が病でも事故でもないのに先立ってしまったときに、残された者がどんな気持ちになるかを自分が一番わかっていたので、自死だけはすまいと心に誓ったのです。

“生きてなアカンから生きてる”
“どうせ生きてなアカンなら楽しいことして生きていたい”

そんな感じです。

[2] mixiユーザー 06月14日 11:23

このトピックの作成をお願いした、こべひろです。

いやあ、まむちんさんに先を越されてしまいましたね。(^^;

まあ、余計な話はおいといて、私も、お題を提出した立場上、書き込みます。(^^;
かなり長くなりますが、背景を書いておかないと、わかりづらいと思ったもので。

私の別サイトのブログ(http://kobehiro2000.blogchu.jp/)を読んだ人は知ってる話ですが、私がうつ病を発症したのは、大手、コンピュータ会社で無茶苦茶、働いて燃え尽きてしまったのが原因なんですよね。

昔は東京にいたんですが、毎月１００時間以上ほどの残業、土日は少なくとも１日出社、帰るのも２２時が定時ってな感じで、終電も当たり前、車通勤になってからは終電を気にしなくていいから、２時３時になってしまう。朝は道が混むから６時半から７時には家を出る。また、徹夜もしょっちゅう。
関西に戻ってきてからも、車通勤じゃなくなったけど、タクシー利用ありだったので、似たような状況。

ほんま、何のために生きてるのかなんか、考えてなかったですね。
ま、今、分析すると、それまでの性格に問題があり（今回は省きますが）、仕事をすることに自分の存在意義を求めていたのかもしれないですね。
神経性胃炎、表層性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などが持病になってしまってたので、酒を飲むことも楽しみにはならず、楽しみも特になく、うつ病になる前から異常でしたね。でも、会社にとっては都合のいい人間だったと思います。

で、うつ病になって、とにかく朝、しんどく起きれなくなり、何もかもどうでもよくなり、勤怠も無茶苦茶。遅刻も当たり前。
それでも、上司は、私を必要としていたのか、時差出勤の特例で１１時から２０時勤務を総務にかけあってくれる。病気だとかは全く考えずに。
で、２０時が定時だけど、うつ病の日内変動で朝しんどく、夕方から元気になるため、終電とかの状況は変わらず。
無茶苦茶ですね。

幸い、産業医と保健婦がいて、家系がうつ病で本人もうつ病の先輩がいて、神経科の受診を勧められ、うつ病（正しくは抑うつ状態）とわかり、しばらく通院の後、休職することに。

で、１年半の休職中の詳細は省略ますが、生きててもしょうがないとも思ったりもしたけど、身内が悲しむと思ったし、そんなパワーもなかったから、死のうとは思いませんでした。
で、まあ、その間、いろいろ考えて、結婚も考えてみようかと思ったわけです。
うつ病も落ち着いてきてたし。

結局は、会社がツヴァイの協賛企業だったので、安く入会でき、いろんな人と会い、入会して３ヶ月ほどで、今の妻に出会い、うつ病のことも受け入れてくれ、３ヶ月ほど付き合って、プロポーズし、結婚することに。

妻は私と違い、子供のころからの夢だった仕事をやっていて、やりがいを感じていて、子供が出来てからは、私は主夫をやるのがベストと考え、現在にいたってます。

なので、今の私は、一番大事なのは、家族であり、家族のために生きている、といっていいですかね。
でも、自分を犠牲にしたり、嫌々やってたり、我慢してる訳ではないですよ。

躁うつ病という爆弾を抱えている、今の私は、大事な家族のことだけで精一杯だし、やっと、リズム、ペースがつかめてきたところで、他の目的みたいなことは、もう少ししてからですね。
今、見つけないと、とか、その時に見つかるのか、とかの、焦りもないですね。
最悪の時期を経験して、一種、悟りの境地になってるのかもしれません。
「なるようにしかならない。」ってね。

好きだった読書も最近、集中して本を読めるようになったし、マンガ、アニメ、ドラマなども人間観察、分析の好きな私にとっては楽しみになってるといえますかね。

ま、とりとめなくなりましたが。

[6] mixiユーザー 06月15日 17:53

もー消えちゃいたい！って思ったときに、

家族、かけがいのない人、大事な音楽仲間が傷つき悲しむだろうなと思うと踏みとどまれた。
そう考えると、ワタシも「大切な人たちのために生きている」とも「生かされている」ともいえますね…。

るうさんのコメントに新たなヒントを戴きました。
ありがとうござます♪

jun-daさん
その画像はｷｬｯﾂ…のﾄﾚｰﾄﾞﾏｰｸだにゃ～！！

[8] mixiユーザー 06月16日 00:56

「何のために生きてるのか」ですね、私はものすごく大きなモチベーションがあって生きている、というよりは、気付けば自分がこの世にすでに根を張っているから生きている、という感じです。別に投げやりに生きてるというわけではありません。そんな時もありますが（笑）。むしろ大切に生きていきたいと思っています。

「生きてることがつらい」から「生きてて良かった」に自分が変化した瞬間があったことは確かです。これは人様に助けていただいたからなのですが。
その時、「私は生きて行くんだ」と、やっと、生きることに意欲が湧きました。それからは、「こんな自分でも、とにかく進んでみたら、何かアルかもしれない」と思って生きています。

世の中には、すばらしい人ってたくさんいるんだ、ということも知りました。

漠然と「死へのあこがれ」がないこともないのですが、今は向いてる方向が「生」の方向。日々の生活の中でいろんな経験をしながら自分の幅を広げたい、というのが今の私です。

[9] mixiユーザー 12月05日 15:49

そういえば過去に、考えたことがあったような気がします。

最近、「世の中のものすべてに意味はない」と気付いてからは、
「何のために生きているのか？」
「何が楽しくて生きているのか？」
を考えなくなりました(すべて自分が意味づけしていることだから)。

過去に考えた・悩んでいた時は、それらを紙に書き出しました。そしてそれに対して問う。
「なぜそうなんだ？」「どうして？」などなど紙いっぱいになるまで。
そうしていると、結局「今の自分」に戻ってきたんです。
(どの方向にいっても今の自分からは離れられない)

戻ってきたので、一見意味のないような感じですが、どうやら書き出したことに意味があったようで。

そんなこんなで(←どんなこんなや)今に至るわけですが、結局はまむちんさんもおっしゃっているように
「自分の信念のために生きる」になると私は思います。
今思えば、それに気付くために「今の状況を書き出し、今の状態・居場所を認識する」ということをしたのかも。

自分気付きへの入り口は「迷ったら書き出す(具現化)」のも一つの方法かもしれません。
それによって「今の状態・居場所を確認する」

そうしたら、質問も
「何のために生きていこうか？」
「何を楽しく感じて生きていこうか？」

と変わり、意識の方向も多少なりとも変わっていくと思います。
「良い質問は良い答えを生む」。

いつも自分に問うている質問の方向性を変えてみるのも悩み解決の方法かもしれません。

そしたら、電気屋の店員さんに

「え～、私を

より輝かせてくれるライト

はありますか？」

なんてのいうのも、きっと良い質問に違いない

[11] mixiユーザー 12月09日 03:43

頭いっぱいになっている時、書き出すっていうのは、かなり効果がありますよね。多分整理が出来ていくのでしょうね

点と点が繋がっていると氣が付いた時の感動って言ったらないですよね。あ～あれは無駄じゃなかったんだと思えたら新たな喜びがふつふつと沸いてきます。感動を見つけ出す様右脳にインプットしておくと、人生捨てたもんじゃないって思えるでしょうね

[12] mixiユーザー 12月23日 10:48

１０代の頃、悩んでいたような気がします。。。

結婚して。子供を３人産んで以来
自分自身よりも子供の将来を考えて常行動することが多くなりました。
がむしゃらに日々生きるしかないと、、、
働くようになった今は家事を適当にこなし

とにかく５時ピタに帰れるように無言で事務をこなし、、、
家に帰っると、高３・高１・小６の娘が次々と話しかけてくる
学校での悩み、ファッションこと、音楽のこと等々
今はこの３人娘との会話がとても楽しい♪

生まれたから生きている、そして子孫に繋げていく
ただそれだけの作業に小さな喜びを沢山見つけて

それを幸せと感じる♪

年々膨れ上がる、教育費や老いていく両親との問題等々は
あまり深く悩まないようにして、とにかく前をみて進むだけ

[13] mixiユーザー 12月23日 11:58

am☆さん
バリバリ仕事をこなして、娘さんたちとのコミュニケーションが円滑にいっている様が浮かんでまいります。悩みすぎるとネガティブな発想に巣くわれてしまいますものね

日々の生活に沢山のしあわせを感じつつそのまま突き進んでください

色々教えて頂きたくなりました

[14] mixiユーザー 12月25日 23:43

こんにちは♪
ココツカの大馬です。おもしろい質問がありまーす。

●「こうなりたい」という将来の自分がいるとして、その将来の自分から、今の自分に言葉をかけるとすると、何と言いますか？

これは、先週、ココツカのメルマガの名言紹介の中で、小咄（?）として挟ませていただきました。

私自身、答えを考えていたら意外と楽しくて、自分を客観視できて面白かったです。
ぜひとも「今の自分への言葉がけ」や、それに関して思ったことを共有できれば、と思ってコメント入れました。

ちなみに「将来の理想の私」から「今の私」への言葉がけは「よくここまで生きて来たな～

」とか「がんばってると思うよ～。」「そんなに焦らなくても。」でした。
それに対して「今の自分」が「今の自分」にかける言葉は「まだまだ～」m:215]

････････････ってシゴキ？　

皆さんはどうですか？

[15] mixiユーザー 12月26日 01:48

●「こうなりたい」という将来の自分がいるとして、その将来の自分から、今の自分に言葉をかけるとすると、何と言いますか？

今の私は、

気楽にいけば～

(クレヨンしんちゃん風)

です。
結構前なんですが、朝方の夢で、アニメのしんのすけの調子でこの一言をかけられたのを今でも覚えていて。
先のことを考えすぎて、焦る・悩んでいる時にがんばっても実際カラ周りの私です。
だから、将来の自分から今の自分にかける言葉もこれかなって。今思い出したので、またこれからこの言葉を自分にかけていこうと思います

[17] mixiユーザー 12月27日 18:36

→「こうなりたい」という将来の自分がいるとして、その将来の自分から、今の自分に言葉をかけるとすると、何と言いますか？

案ずるより生むが易し？何故かそんな言葉が浮かびました。

一人になるとつい頭の中が「ああでもない、こうでもない」と否定的な考えに占拠されてしまいます。でも、実際やってみたらなんでもないことだったりする時もあります

私の尊敬するあの方のように、私も野生的に生きていければストレスも減るでしょうにね