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中央大学ドルフィンクラブ初中級コミュの１０月６日の練習

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１０月６日の練習

mixiユーザー 2007年10月08日 11:57

アップ ５０m×４

スカーリング ２５m×２フロント、ミッド
２５m×２ナナメ

キック ブレの足の確認
２５m×２ビート板
２５m×２ビート板ナシ
２５m×２呼吸時ちょっと手をつける

スイム ５０m×４ブレとフリーミックス



平泳ぎ中心で練習しました！サークルとか距離とかは気にせず、ゆっくりフォームを確認してやりました。最後のほう、ちょっとバタフライも教えたね(笑)

コメント(2)

[1] mixiユーザー 10月09日 23:07

昨日まで筋肉痛でしたたらーっ（汗）
平泳ぎって実は大変ですねー涙

[2] mixiユーザー 10月18日 22:26

キミは真剣な表情で頑張りまくってるからね。
筋肉痛になったのは顔かいウッシッシ？

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