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ラクしないでぇ!ダイエット!コミュのマラソンで痩せるぅ!

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運動の季節ですねぇわーい(嬉しい顔)

マラソン、ジョギングで痩せるにはぁexclamation & question

毎日のように、10キロ走って下さぃげっそり

でもそれは無理と言うものぉ泣き顔

週1〜2回だったら期待できないしねぇふらふら

そこに筋トレを組合すと効果が出ますょ目がハート

皆さんも挑戦してくださぃexclamation & question

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