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おウチで作る煮豆さんコミュのトマト味のビーンズ

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トマト味のビーンズ

mixiユーザー 2007年09月15日 08:10

白インゲン豆に、大豆、
それにキドニービーンズという、
ちょっと皮の硬い豆をつかいました。

違う種類の豆を組み合わせると、
アミノ酸バランスが良くなるそうです。

これに豚肉でも加えれば更に、
プロテインパワー炸裂でしょうけど、
けさは愛用のパスタソースで味付けするだけ。
ベジタリアンです。
おっとタマネギとガーリック、それにえのき茸も加えましょう！

ということで、お豆さんを煮ておいたお陰で、
今朝もステキな朝ご飯！

クローズアップに写ってる、
お豆さんのような物は何だか分かりますか？

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