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POWER　FITコミュのPOWER FIT 【3】

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POWER FIT 【3】

mixiユーザー 2008年10月04日 18:45

POWER FIT 【3】

01 Walking In Memphis
02　 Jesus He Knows Me /La Isla Del Sol
03　 Fight Theme /Jesus He Knows Me
04　 Jump /Fight Theme
05　 She Drives Me Crazy
06　 Pump It Up
07　 Speed It Up /I Send A Message
08　 I Send A Message /It's My Life
09　 Wake Up Call
10　 Stronger
11　 It's Over Now

2008年10月に入り新曲発表シーズンとなりました。
こちらで、PFの新曲の感想を語り合いましょう。

コメント(3)

[2] mixiユーザー 11月02日 22:21

新曲にも慣れてきた感がありますね。

でもやはり、今回は有酸素的にきついですね。
ランジ→スクワット→ランジ→スクワット
この後の、ステップがきついです。

最近感じるのですが、ＰＦはＦＤの3倍くらいの発汗量があります（個人差があるんでしょうが・・・）。
やはり筋トレと有酸素を両方やるのはかなり効果的みたいです。

これはBODY PUMPにもない魅力ですね♪

[3] mixiユーザー 11月15日 21:48

我がジムでもPF人口が少しずつ増えてきております。

非常に嬉しい限りですね♪

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