- 詳細 2021年9月17日 22:24更新
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◆POWER FIT◆
パワーフィットはバーベルを使用した筋運動やステップやハイロゥなどの有酸素運動を取り入れたクラスです。
基礎体力の向上にも脂肪燃焼にも効果的です。
http://www.ath lie.ne. jp/camp aign/ra dical_f itness. htm
□Power Fit宣伝動画
http://www.you tube.co m/watch ?v=-FhU XYFkVBU
□RADICAL FITNESS HP
http://www.pri me-e.jp /index. html
□POWER FIT 紹介記事
http://blog.ex cite.co .jp/g-w orkout/ 857946
■自己紹介は
「自己紹介スレ」へ
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=15413 019&com m_id=18 70403
■使ってる錘の重さは
「バーの錘の重さはどれくらいですか？」へ
http://mixi.jp /view_b bs.pl?i d=19712 699&com m_id=18 70403
＋＋ mixi内ラディカルフィットネス関連コミュ ＋＋
□FIGHT-DO
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =119655 5
□POWER FIT
http://mixi.jp /view_c ommunit y.pl?id =187040 3
管理人も初心者ですのでみなさんで情報収集できればいいなと考えております。
