OXIGENO®（オキシジェノ）

詳細 2024年9月3日 22:30更新: OXIGENO®（オキシジェノ）　：　優雅に動いて全身のコンディショニング
ダイナミックストレッチ、ピラティス、ヨガ、バレエの要素を取り入れた優雅に動くダンスプログラムです。
ねじりや廻旋動作を中心にゆったり動きながら、柔軟性、筋力、バランス感覚を高め、身体の連動性を養っていきます。
また一つ一つのトラックにはテーマがあり、曲のイメージにあわせた動きと呼吸を意識することで、身体に心地よい変化をもたらします。モダンダンスの優雅な動きも魅力的