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うつぶせ寝研究会コミュの枕は不要？

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枕は不要？

mixiユーザー 2009年08月06日 00:24

久々の書き込みです。
うつぶせ寝にだいぶ慣れてきたら、私には枕は不要のようです。
左右どっちかのホッペで頭を支えるだけで、ここち良く眠れます。
首が痛くなることもありませんし、快調ですね。

そして自然に腹式の深い呼吸となり、私の場合は、時たま「よがり声」をあげてしまうので、夏場に窓を開けているとちょっと恥ずかしい限り。

だれもが寝返りを打つように、私もいろんな寝相になります。
仰向けのときも結構あり、スタイルは様々ですね。

でも一番気持ちいいのが、やっぱ、シムスの体位ですね。

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