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うつぶせ寝研究会コミュのきょうの新聞全面広告

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きょうの新聞全面広告

mixiユーザー 2008年02月22日 22:38

私は朝日の全面広告を見たのですが、おそらく主要各誌に掲載されたのでしょうね。
日野原重明先生と有森裕子さんの対談方式で、うつぶせ寝の効用が語られていました。

見出しは･･･
「あおむけ寝から、うつぶせ寝へ。それが健康生活の第一歩です。」
中味は、ほぼ今まで書いたとおりのことですが、ただ「うつぶせ寝するとイビキをかかない」とありました。
実際どうなのでしょうか。自分はほとんどイビキをかかないのでよくわかりません。

コメント(3)

[2] mixiユーザー 06月04日 22:40

　うつ伏せ寝でも、女房から「いびきがうるさい！」と言われてショックでした。
　大酒を飲んで床についた時は、酸素をより多く必要とするらしく、どうしてもいびきをかいてしまいます。

[3] mixiユーザー 06月28日 23:03

＞世界のがんすぅさん
凄い効果ですね。
私はイビキはもともとかかないので、よくわかりません。
ただ、熟睡効果は実感してます。
朝、早めに目が覚めた時の「２度寝」は、必ずうつぶせ寝です。そうすると短時間でも熟睡可能です。

＞Pinoさん
私もそういうときは、確かにイビキをかきます。
大酒は、そういう面でも、あまりよくないのしょうね。
眠り自体が、浅くなるようですね。


ご両人とも、しばらく気づかず大変失礼しました。

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