クラシカル・ピラーティスコミュのはじめまして。よろしくお願いします！

ヨガのコミュは多いのになぜピラティスは少ないの？？？
ピラティスをキーワードにここにたどり着きました。
来週、初ピラティスです！
よろしくお願いします。

コメント(23)

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今月から私も始めます。

どんなものなのかもまだ分らないのでどきどきです。

色々質問するかもしれませんけどよろしくね

はじめまして。　先月初めてPilatesのクラスを受けました、初心者です。体に良さそうなので、続けたいと思っているのですが、先輩方に質問があります。Roll－Upで、どうしても上手く起き上がれません。　クラスの他の人は皆出来ていて、ちょっと恥ずかしかったのですが、コツがあるのでしょうか？　アドバイスよろしくお願いします。　

[5] mixiユーザー 09月24日 10:11

こんにちは。こちらのコミュに参加させてください。
ドイツ在住ですが、こちらでピラティスを知り、教室に通い始めて半年になります。
とはいっても、教室に通うのは週一回のペースで、他にトレーニングは何もしていないので、初心者レベルです。
運動嫌いのわたしが、ピラティスには奥深いものを感じ、続けられていますが、いつもながら結構キツイです。
今のところ自覚している変化（嬉しい順）：
O脚が多少矯正された
腰の贅肉が落ちた
疲れにくくなった
立っているときの姿勢が良くなった
二の腕の筋肉がついた

“クラシカル”のつくピラーティスと、つかないピラーティスの違い、実はわたしも良く分かりません。自分がやっているのは“クラシカル”だと思うのですが・・・

[6] mixiユーザー 10月06日 17:33

他の国の事情は分かりませんが、少なくとも日本におけるピラーティスには、Classical Pilatesに代表されるジョセフ・ピラーティス直系の伝統的ピラーティスメソッド(コントロロジー)と、ヨガやフィットネスなど自己流でアレンジした亜流が存在しているようです。

大手のスポーツクラブなどで行なわれているのは、たいがいが亜流のもので、教えているインストラクターもきちんとしたトレーニングを受けていないものと思われます。

日本でも、オリジナルメソッドに基づいたピラーティススタジオが沢山できるといいのですが。

[7] mixiユーザー 10月13日 21:51

>yuuiさん

ご説明ありがとうございました。納得しました。
わたしが通っている教室では、現地の体育大学でも教えているような方が教えているのですが、それでも先生によってメソッドが違うので、オリジナルとは一体どういうことをいうのか今ひとつ分からなかったのです。わたしのクラスの先生はオリジナルメソッドに基づいているようなので、ますますやる気がでてきたところです。
ヨゼフ・ピラーティスがドイツ人だったことから、ドイツでは逆輸入ブームといった感じで、ここ２～３年のうちにかなりの人気スポーツになったと聞いています。

[9] mixiユーザー 10月18日 00:03

＞ローズさん
ピラーティス氏は、ドイツの方でしたね。なるほど、逆輸入でブームなのですか。面白い。それにしても、オリジナルメソッドに基づいているとのこと、ますます楽しみですね。

＞ゆまさん
はじめまして。僕も「ピラティス道」を書店でみかけて感動したクチです。

長く続けられるといえば、運動嫌いな自分がここまで続けられるのも、ピラーティス（コントロロジー）がジムのトレーニングマシンと違って「無理をしないで」続けられるメソッドだからかなと思ってます。

ジョギング７年とは凄いですね。いったいどれくらいのペースで走られるのですか？

[13] mixiユーザー 04月02日 04:26

みなさんはじめまして。
アメリカ合衆国メリーランド州に在住のきこといいます。

2月からピラテスのクラスを取りはじめましたが、なかなか家での復習ができずに苦戦しておりました。そこで先日思い切って「Pilates Body」というインストラクターお勧めの本を買って、英語の学習がてら読み始めたところです。

これから「こんな効果が出たよ」とか「こんなこと書いてあったよ」とかがあったら、お知らせしたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

[14] mixiユーザー 05月13日 21:23

はじめまして。

うちの６７の母が身体が少し曲がってきてるのを気にして（少し歩くだけで、やはり痛いらしく）、ピラティスをやると言い出しているのですが、大丈夫なのでしょうか？大阪には公式のインストラクターの方のクラスが一ヶ月に二回らしく、家でも練習したいらしいいので、ＤＶＤか、本を買ってやりたいのですが、色々ありすぎてよくわかりません。

経験者の方々のお勧めみたいなのがあるのでしょうか？出来たら、アドバイスしていただければ幸いです。

よろしくお願いします。

[15] mixiユーザー 05月15日 12:26

山城屋　由兵衛さん
はじめまして。

今ピラティスのインストラクターをしています。あまりお役に立てるかわかりませんが参考になれば（笑）

お母様がピラティスをやるとの事ですが、まず１点気になるのが、痛みです。何処が痛むのかわかりませんが、少し歩くのでも痛みがでるとの事ですのでまず一度、整形外科の受診をお勧めいたします。そこで特に問題がなければ、まずインストラクターがいる形でのレッスンをお勧めします。DVDでもわかりやすいものもありますが、初めてエクササイズを行なうとなると間違った形で身体が覚えてしまい、結果さらに痛みが増してしまう事もあります。
一回でも正しく行なう事、流れるように行なう事など大切な要素がありますので、自分の（お母様の）お身体のクセに合わせて指導してもらう事がベストではないかと思います。
あくまでも理想になってしまいますが・・・(^_^;)

いつまでも自分の足で歩く事。皆さんそれぞれ思いがあります。ピラティスはリハビリから始まったエクササイズですので無理をしないで頑張ってください！！

[16] mixiユーザー 05月15日 22:43

＞pilatesさん

アドバイス、ありがとうございます。

あれから、二人で大阪のクラスを見学に行きました。母いわく、「私にもやれるはずや！」だったので（苦笑）とりあえず、申し込んできました。クラスは７，８人だったのかな？ですが、皆２０代女性という感じだったのでえらく目立つでしょう（苦笑）続けてくれると良いのですが。。。

お医者さんの見解では、外科手術というオプションもあるが、危険が伴うこと、２－３ヶ月は入院することになること（長期入院は家庭の事情でうちは無理なのです。）、現状でも、命に別状があるわけではないので、勧めかねるとのことでした。整体でだましだましやっていると言うところです。

ちょっと遅れたんですが母の日のプレゼントに、本や、ＤＶＤも買ってやろうとも考えたんですが、やはり、クラスの先生を信じていくべきですね。

ありがとうございました。　

P.S. もとはといえば、Pilatesさんが言われたように“ピラティスはリハビリから始まったエクササイズ”だと聞き、母の胸はおどってしまったのです（苦笑）

[17] mixiユーザー 05月17日 11:54

始めまして、ご挨拶が遅くなってしまって申し訳ありません。。。私はアメリカロサンゼルスに滞在しています。
職業はビバリーヒルズのPILATESスタジオにてPILATESのインストラクターをしています。マシーンを使ったプライベートとかグループでのマットのクラスもやっています。
今も現役なのですが、ダンスをやっていてそこからPILATESにつながって行きました！
日本でも現在かなりブームだと聞き、参加させていただきました。よろしくお願いします！

[18] mixiユーザー 06月03日 12:10

はじめまして、よろしくお願いします。
ピラティスを初めて1年半がたちました。来月にはインストラクターの試験を受けようと思い、日々勉強中です。同時にアシュタンガヨガもやってます。こちらのほうが、今はむしろ毎日やってるんですけどね...　よろしくお願いします！

[20] mixiユーザー 08月09日 06:53

ピラティスに恋してしまい、人生の方向を90度転換してピラティスのインストラクターになりました。
身体追求の旅という感じで、まだ入り口に足を踏み入れたばかりです。
今はマウイ・シアトル・日本を行ったり来たりの修行の身です。
どうぞよろしくお願いします。

[21] mixiユーザー 05月17日 12:00

はじまして
ピラティスではいつもコメントいただいて
ありがとうございます。
遅くなりましたがこれからもよろしくお願いします

[22] mixiユーザー 11月26日 11:38

はじめまして、10月末にニューヨークから帰国しました。
ニューヨークではPilatesとSimonsonのインストラクター資格を
とりました。
元々はJazz、HipHop、ハウスをやっていましたが、ニューヨーク
ではシアター、モダン、Jazz、ファンク、ヨガ、Pilatesと色々やってました。
現在、就職活動中です。
よろしくお願いします。

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