☆ジャイロキネシス☆

詳細 2021年7月28日 12:56更新

元バレエダンサーであった創始者ジュリウ・ホバスが
リハビリの為に生み出した［ダンサーのためのヨガ］
『ジャイロキネシス』のコミュニティです。

ジャイロキネシスはヨーガや気功、ピラティス、太極拳、
水泳、バレエなどをベースにした
優れたボディワークであり、エネルギーワークでもあります。

またマッサージから始まり、背骨の４つのムーブメント
(反る、丸める、曲げる、捻る）を呼吸とシンクロさせながら、
身体を楽器にして音楽を奏でる様なイメージで行っていく
このエクササイズは、俳優の基礎訓練（身体訓練）としても
トップクラスのフロアワークです。

まだ知る限り、本なども出てなく、レッスンを受けられるところも少ないのですが、この素晴らしきフロアワークを、
一人でも多くの人に知って頂き、
そしてマイブームのひとつに加えて欲しいと思い
コミュを立ち上げました。
どうかヨロシクお願いします。

※写真はジャイロキネシスのパーソナルトレーナー
　Yoko.さんです。（YOKO.BODYTREATMENT）

○ジャイロキネシスをご紹介します。
（クラスのご案内などこちらにお書き込みください。）
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◇自己紹介はこちらから◇
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◇［ジャイロキネシス航海記］◇
皆さんのジャイロキネシス体験記を聞かせてください。
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