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クラシカル・ピラーティスコミュの渡辺満里奈 ピラティス道 初回限定版DVD入手

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渡辺満里奈 ピラティス道 初回限定版DVD入手

mixiユーザー 2007年05月19日 22:40

キタ〜わーい（嬉しい顔）

これから力入れて，ピラティスがんばろう
もう一度，呼吸からやり直しです

皆さんは，入手状況はいかがですか？
ピラティスは，「呼吸に始まって，呼吸に終わる」

コメント(3)

[2] mixiユーザー 07月24日 16:28

教えてください

初回限定版と他のはフローチャートというものがついているかいないかの差ですか？

フローチャートがないとやりにくいというようなことはありますか？

[3] mixiユーザー 07月27日 14:12

モン　プレジールさん

フローチャートがないとやりにくいというようなことはありますか？
そういうことはありませんが，最初はスタジオで基本を習った方がよいと思います。
基本が身に付いてないと，筋肉痛になったり，足がつったりします。

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