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Virtual 水曜夜間部コミュの2010y09/01 水曜夜間部

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2010y09/01 水曜夜間部

mixiユーザー 2010年09月02日 01:33

ざっと、割愛系の稽古帳でいかせていただきます。笑
よろしくどーぞー。

指導　Ｕ先輩、参加　４名

基本、
型（平安１−５、１・２は裏、茶帯は５裏）、
移動、
コンビネーション
（組手構え〜1,2ｽﾄﾚｰﾄ・ﾐﾄﾞﾙｷｯｸ・突き）、
※ﾐﾄﾞﾙの蹴り足が着地する時に突くこと、
※ミット打ちなど、蹴りのあとの突きまでを練習すること、
（1,2ｽﾄﾚｰﾄ･ﾐﾄﾞﾙｷｯｸ･1,2突き）
※終りの1,2突く時にちょっと踏み込んで突くこと（組手で有効）、
三戦、

今回はこんな感じです。

コメント(5)

[2] mixiユーザー 09月02日 01:39

あ･･･、スパーリングを書き忘れました。

スパーは技の練習で、つぶし合いではないです。
いろんな技を練習しましょう。

みなさん、ケガには気をつけましょう。

オレが言うのもナンですが･･･。爆

[3] mixiユーザー 09月02日 01:45

私事ですが･･･

夏合宿の審査で３級合格しました。
組手で秒殺でしたけど･･･。笑

[4] mixiユーザー 09月03日 00:31

あ･･･思い出した。

型、三戦･･･は、力いっぱいやってみましょう。

腕とか、足とか（特に内股）、拳とか･･･。

[5] mixiユーザー 09月04日 14:18

押忍
合宿で減った体重がすっかり元に戻っちゃいました。
５５さん、コンビネーションの記載が助かります。一人でやってるとどうしてもワンパターンになってしまうので・・

三戦を力いっぱい？
ラジャー手（グー）

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