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Virtual 水曜夜間部コミュの2010/10/03日曜稽古日誌

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2010/10/03日曜稽古日誌

mixiユーザー 2010年10月03日 21:10

平成22年10月3日
ご指導：E園先輩
参加者：10名

１。稽古内容
・基本稽古
・移動稽古（回転して上段受け→逆突き、騎馬立ち→追い突き、三戦立ちから逆突き→内受け→裏拳→鉄槌、前屈立ち蹴りの構え→前蹴上げ、騎馬立ち→横蹴上げ、下段払い→三本突き）
・型の稽古（平安２、平安５、十八等、帯ごとに違う型）
・技の稽古（下がる敵に距離をつめて鉤突きダブル、中段膝蹴り、前に出てくる敵を左右にかわして上段→中段の蹴り、下段蹴りダブル）
・スパーリング（１分間×人数分）

２。ご指導いただいたポイント
・基本稽古の膝蹴りは足首をのばして胸につけるように。
・飛び膝２段蹴りは難しいけどKOできる技。（黒澤先生がやられたときに大山総裁が「これぞ空手」と賞嘆）

コメント(1)

[1] mixiユーザー 10月03日 21:15

またまたゲリラ稽古日誌です。

このあいだ知り合いの某格闘技ジムで体験させてもらったんですが、三和道場の稽古の方が絶対キツいと思いましたほっとした顔。

今日は鉤突きの練習で肩を痛めてしまいましたあせあせ（飛び散る汗）押忍

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