[mixi]★ＷＥＬＣＯＭＥ★ダイエットに興味ある人 - ダイエット★マスター

[49] mixiユーザー 11月04日 10:06

Rokoさん＞＞はじめまして！
私もスポーツクラブに通ってますよ～！週4回は、かなりすごいですね！！
私はスタジオエクササイズ(ボクササイズとか)のある日しか行かなかったんですが、それだと受けたいレッスンのない日は行かなくなっちゃったりするので、最近はランニングマシーンも始めました！3kmが限界ですけどね^^;
腹八分目。。。私も同感｡

araigumaさん＞＞
はじめまして！
結婚とか、大きな目標があるととても心強いと思いますよ～～！！
羨ましい～！
一緒にがんばりましょうね☆(^O^)
また報告してくださいね｡

けいちんさん＞＞
はじめまして☆
一年で、夏と冬の体重差が平均８キロって、すごいですね。
顔変わりませんか？？？？^^;
あと、体重の変動が大きいと、｢セルライト｣が怖いので、気をつけてくださいね！！

みなさん、ドンドン新トピの立ち上げ＆書き込みよろしくお願いいたします。(^o^)丿

[53] mixiユーザー 11月11日 11:22

カコさん＞＞はじめまして！！こんにちわ♪
最高26kg減！？すごーーーい！！！

カコさん、けいちんさん＞＞
実は私も摂食障害｡
自分は波があるのですが、症状が出てしまうのはストレスが溜まった時｡今でもぶっちゃけコミュ管理人のくせに(+_+)完治してません｡｡｡
でも、楽しくダイエットをすれば、これって治るんじゃないかな～！って思いますよ♪
しばらく続いていたころ、最高級のお食事をした後、同じように満腹になり、ヤバイ！と思いましたが、メンタル的？にその時は「せっかくのお食事･･･ダメだ～！」って思えて克服できました｡(笑)

[55] mixiユーザー 12月31日 07:48

はじめまして。
先にトピックかってに立てて自己紹介遅れましてすみません。
編集者です。152cm53kgです。一時は60kg超（ピーク時は恐ろしくて体重計に乗ってなかったのでわからない）までいきましたがなんとかここまで戻しました。もうえっかな～とのんべんだらりとしていたら、お仕事で「ダイエット令」が下り、年明けからがんばらないといけなくなりました。
ま、意志が弱いわたしにはこういうしばりがあったほうが良いのかなぁ…と。
一緒に頑張ってくださるかた求めます！

[56] mixiユーザー 01月05日 00:32

jajaさん＞＞はじまして、こんにちわ！
私と同じくらいの身長ですね！(^O^)

間もなくダイエット開始ですか？
確かに、何か目標やしばりがあったほうが絶対続きますよね～！
どうぞ、体調管理に気をつけて頑張ってくださいね！！
経過報告是非よろしくお願いします！！

私も真剣ダイエットしなきゃなぁ｡｡｡
目標探さなきゃ;

[57] mixiユーザー 01月05日 00:32

jajaさん＞＞はじまして、こんにちわ！
私と同じくらいの身長ですね！(^O^)

間もなくダイエット開始ですか？
確かに、何か目標やしばりがあったほうが絶対続きますよね～！
どうぞ、体調管理に気をつけて頑張ってくださいね！！
経過報告是非よろしくお願いします！！

私も真剣ダイエットしなきゃなぁ｡｡｡
目標探さなきゃ;

[58] mixiユーザー 01月24日 23:02

こんなにダイエット好きな人がいるなんて感激です。
よろしくお願いします。
一口しか食べないのが一番好き！

[59] mixiユーザー 01月25日 16:57

けいこさん＞＞はじめまして、こんにちわ！！
一口しか食べないのがお好きなんですか？
私も確かに大皿料理よりもフレンチとか一口ずつ美味しいものを食べるのが好き｡
・・・そういう意味じゃないのかな？？
でも、一口で止まらない時多し^^;

中国にいらっしゃるんですね～！
中国人女性の綺麗の秘密などご存知でしたら、是非教えてくださいね♪

[61] mixiユーザー 02月20日 00:57

ｵﾋｻｼﾌﾞﾘです～。

あんまり食べないのが好きです。
空腹感が結構好きかも♡
ﾃﾞﾓ、それはやめなさい。と人に言われ、考え中。
脂肪の合成をストップさせるにはどうしたらいいかを考えなさいとｲﾜﾚﾏｼﾀ。むずかし～ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡

[62] mixiユーザー 02月21日 15:44

りば♡うーさん＞＞初めまして、こんにちわ(^o^)丿
－25?の秘訣、是非是非教えてください！！！(^^ゞ
私はホントいろんなダイエットやってるのに、すぐ気が緩んでしまい元通り。。。(-_-;)
是非どんどんトピ立てして結構なので、よろしくお願いいたします。

けいこさん＞＞空腹が好きなんですか？？
私には考えられない～！
羨ましすぎます｡私食べる事大好きだし、24時間間食したいですよー！(^^ゞ←野菜＆甘い物が好きです｡

[63] mixiユーザー 03月26日 00:48

はじめまして＾＾　実は私も摂食障害です＾＾；
ダイエットにはすごく興味があり、サプリ依存の傾向もあります。
よm(｡･ω･｡)mろm(｡-_-｡)mしm(_ _)mく

[64] mixiユーザー 03月26日 22:20

ミクさん＞＞
はじめまして、こんにちわ～～！！
摂食障害もサプリ依存も、厄介ですね。。

私は、菌のせいかよくわからないのですが、一時的に腸炎になって２日間食事制限をしたら、今のところ摂食障害治ってます。
こんな感じで、何かきっかけがあると早いんですよね！
一緒にいろいろ話して解決しましょうね！！

みなさん、どんどんトピ立てて結構なので、コミュを盛り上げてください^^
よろしくお願いしまーす★

[65] mixiユーザー 04月11日 10:34

ダイエット。。。いいですね(*^^)v

私は健康食品メーカーで、営業マン兼商品開発を担当しています（*^_^*）

だから、健康の情報なんかを講演したりもするんですよ☆

私のダイエット法は。。。(￣∇￣*)ゞエヘヘ
人とはちょっと違います。
だから、受け入れられない人もいるでしょうね☆

でも、私は１０ｋｇ1年で体重減。
現在は、１７０ｃｍ、６３ｋｇ、体脂肪率１１％です。

ちょっとアダルティな日記書いてますが、気に入ったらマイミクしてやってください（*^_^*）

[66] mixiユーザー 06月26日 20:49

はじめまして！私は1年くらいかけて13kgのダイエットに成功しました！
けど最近は少しずつリバウンド気味…
まだまだ痩せてキレイになりたいので、皆さん一緒にがんばりましょ～
(｡･ω･)ﾉﾞ

[67] mixiユーザー 06月26日 23:10

リンチェイさん＞＞遅レスでごめんなさい！！
今頃気付きました;;
食品メーカーの方なんですか？！？！
私のような、自己流ダイエットマニアにはとても尊敬できるお仕事ですね！！
どうぞ、ご教授のほど、よろしくお願いします(^^♪

えみーじょさん＞＞はじめまして！！
13kg/年ですか？すごいですね～！！
アンチリバでがんばりましょ～～！！
どうぞ、どんどんトピたてして一緒にコミュの盛り上げよろしくお願いします(^_^)v

[68] mixiユーザー 07月08日 21:14

お初です!!最近まぢめにダイエット始めたまいデス☆細かいことなんですが… １、毎朝体重計ってメモ２、食べたものメモ３、姿勢を正す４、間食しない５、歩ける日ゎ30分～1時間歩く６、雑誌、テレビ見てるときゎエクササイズなどです!!最終的にゎ５?`落としたいと思ってます☆来週から学校歩いて通おうかな～と思ってます(^∀^)どぅぞよろしく～♪

[69] mixiユーザー 07月09日 00:45

☆ＭＡＩ☆＞＞いらっしゃいませ！！＾＾
おぉ～！けっこうハードなプランだね！
私は、とりあえず↑目標、１，３，５，６のみ守ってるかな？
勝手にトピック作っていいので、一緒にダイエットネタ盛り上がりましょ！

[70] mixiユーザー 07月22日 23:11

(・ω・)ノこんばんわ。雄のなうろといいます。
ちょうど今月末でダイエット1年になり、だいたい43ｋｇ
減量しました。
今はリバウンドとの戦い中です。これから痩せる方も痩せ
た方もがんばりましょう～。

[71] mixiユーザー 07月24日 23:50

なうろさん＞＞はじめまして、こんにちわ(^o^)丿
４３ｋｇも減量されたんですか?!?!?!
す、すごい！！
このコミュ始まって以来の数値じゃないでしょうか??

個人差もあると思いますが、悩めるこのコミュメンバーのために?!
もし宜しければ、その減量法を教えて欲しいです!!

[72] mixiユーザー 09月23日 09:47

はじめまして。
結婚式を目標に６ｋｇ減！
結婚式終了と共に５ｋｇ増。
元通りまで、あと１歩。
自分に弱い私ですが、これからまたダイエット始めたいと思ってます。
いろいろな減量法教えて下さい。
宜しくお願いします。

[73] mixiユーザー 09月28日 01:25

まきさん＞＞はじめまして、こんにちわ！！
結婚式まで、という目標があるととても張り合いがありますね～！！
私は、先の目標がなく、中弛み中。。。

ヤバイ。

一緒に頑張りましょう！！

トピあげよろしくお願いします(^^♪
ご質問等、どしどしお待ちしておりまーす♡

[74] mixiユーザー 11月11日 12:17

はじめまして～

ダイエット、ﾎﾝﾄ趣味です!!!
この１年で８～９ｷﾛ減りましたが、まだまだ全然ﾔﾊﾞいんで
頑張ります!!!!

この本、いいですよぉーっ!!!
私はこれで最近、２ｷﾛ減りました★

ただいま停滞期です(TДT)よろしくです♪

[75] mixiユーザー 11月14日 00:47

AMYさん＜＜はじめまして～ヽ(^o^)丿
本のご紹介ありがとうございます。
ぜひぜひ、本の内容どんな感じかおしえてほしいですー♥
どんどんトピ立てちゃってくださいねっ！

今後ともどうぞよろしくお願いします(^^♪

[77] mixiユーザー 11月28日 22:00

オンリー☆ワンさま

初めまして、こんばんわ～♡
んん？1ヶ月で８ｋｇ？
(ーー;)
そ、それは。。。頑張って落とさねば!!
これからますます代謝率が下がって痩せにくくなりますよね。
身体をどんどん温めて、血行良くして、いっしょに頑張りましょ～!
よろしくお願いします(^^♪

[78] mixiユーザー 11月28日 22:50

はじめまして。
結婚前にダイエット。若干？気持ち？痩せた気がするけど、新婚生活半年で6kg増。
2月に友達夫婦とグアムに行く予定なので、そろそろ本気でやばいと思っています。
そこで、うちでは旦那と一緒にジョギングを始めましたが、青森ではもう寒い季節･･･
休みの日とか、時間があってもなかなか重い腰があがりません。なので、結局3回くらいしかやってません。

目標があると頑張れるとは思いますが、やっぱりそれだけでは足りないんですかねぇ～

[79] mixiユーザー 11月29日 15:16

はじめまして、

健康的にやせるため、「痩せる力」を目覚めさせることが大切。

深呼吸でダイエットできることについて
私の知識と経験を皆さんと共有していくことで、
皆さんのダイエットにお役に立てれば幸いです。

12月5日丸善丸の内本店（東京駅丸の内オアゾ内）にて
深呼吸ダイエットに関する無料セミナーも行います。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=280065778&owner_id=7812238

[81] mixiユーザー 11月03日 17:36

yoppi(TДT)さん＞＞
はじめまして、こんにちわ！！！
－２０ｋｇ、すごい！！
このコミュにはダイエットについてお悩みの方が
たくさんいらっしゃるので、
ぜひぜひアドバイスをよろしくお願いします☆

[82] mixiユーザー 09月30日 13:49

m:228]はじめまして～