美しい３０代の為のダイエット

詳細 2023年6月11日 14:06更新

充実した独身生活を満喫している人もいれば、主婦として子育てに奮闘している人もいる女の３０代。

それなりに毎日が忙しくて、それなりに楽しい。

でも、試着室でスカートを履こうとして「あれ…」というのを経験したこと、ありませんか。

ウエストが、ヒップが、そして背中が…気がついたらぷよぷよの脂肪に覆われて、見るも無残な状態に…。

２０代の頃のスカートやジーンズが入らなくなる衝撃。
明らかに身体の線が崩れていく恐怖。。。

現実から目をそらしてはいけないと思いつつも、ついつい他に目を向けて、自分自身を磨く努力を怠ります。

３０代になると基礎代謝量が２０代の頃と比べてがっくっと落ちます。自分の身体に真剣に目を向けて、より美しく、魅力的な身体を目指しましょう。

全てをさらけ出して、邁進する意気込みがなければダイエットは成功しないという思いから、どなたでも参加可能です。

また、３０代は２０代とは違った魅力が生まれる時期です。若さだけがとりえの時代はもう終わりです。
（と、思いたいだけかもしれませんけど…）

ダイエットに限らず、素敵な３０代を過ごし、さらに素敵な４０代、５０代を目指すためのアドバイスなど、どんどんトピを立ててください。

ただし、このコミュニティはお互いに向上を目指すものです。誹謗中傷といったお相手を傷つけるようなトピは厳禁です。また、ダイエット食品、器具の販売目的にも利用しないでください。

「女は一生、女」ですから。どんな年代でも「女」でありたい方の参加をお待ちしています。

男性の書き込みも大歓迎ですが、女心を傷つけるようなことはしないでくださいね。

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