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低体温。。。。。。。。。。。。

mixiユーザー 2007年11月03日 17:40

お久しぶりです！！

先日、風邪っぽくて熱を測ったら、
なんと、３４℃台！！

病院に行ったら、風邪との診断だったのですが、
今、低体温の女性が多いそうです～～^^;

たしかに、この１週間で便秘もひどく、２ｋｇ太りました。。
顔もむくんでいるような。。

これから冬になり、さらに代謝が落ちると思うと、、怖い！！

どうしたら低体温治るんでしょうか？？

情報お待ちしております！！

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 11月05日 16:37

私もちょっと低体温ぎみですね。
最近気をつけてやっているのは、しっかりお風呂で温まることと、
全身マッサージをすることです。
それで解決するかは・・・・分からないのですが、
どちらの身体が温かくなるので、冷え性予防にやってます。
全身マッサージはやると足のひえがちょっと和らぎます。

[2] mixiユーザー 11月05日 19:39

ケダモノさん＞＞
アドバイス、ありがとうございます！！
やはり、お風呂は大切ですよね～。。
（なんで欧米人は大丈夫なのかしら。。。)
ほんとはぬるめで半身浴がいいみたいですが、
私は寒がりなので、40度以上じゃなきゃだめなんですよ。それでもいいのかな？
めんどくさいとシャワーの日もあるのですが、
今日からがんばってみます！！

お風呂の中でマッサージしたら、一石二鳥かもしれませんね＾＾

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