スキムミルクコミュの味について質問です。

はじめまして。10日くらい前からやせるヨーグルトダイエットを始めました。
今はまだ、普通のやせるヨーグルト（ヨーグルト400gにスキムミルク60g）を作って食べています。

味なのですが、なんだかしょっぱいような感じがするのですが、みなさんはどうですか？

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 07月07日 01:59

ヨーグルト400gにスキムミルク60gはためしたことないのですが
200gに80gのときは
すっぱさは余り感じず、
なんか、チーズっぽかったです。
すごくもったり。
今はスーパー痩せるヨーグルトをたべています。
すごくすっぱいですー。

つかってるよーぐるとは
ブルガリアヨーグルトです。

[2] mixiユーザー 07月07日 02:03

＞ぱんだ莉恵さん。
レスありがとうございます。
200gに80g今度やってみます。

スーパー痩せるヨーグルト。憧れなのですが。
ヨーグルティアがないと作れそうにないので、まだ挑戦しておりません。
お金が入ったらﾖｰｸﾞﾙﾃｨｱ買いたいなぁ。

[3] mixiユーザー 07月07日 22:01

まずくてまずくて、おえ～って思いながら、ﾊﾞﾅﾅいれたりして、細々と続けてます。でも1日に400?も食べれないので、2日で400?ですが。。。

でも、確かに痩せましたよ！お腹がひっこみました。頑張ってください！

[4] mixiユーザー 07月08日 01:19

　ヨーグルティアを使って、スーパー痩せるヨーグルト作ってます。スキムミルク１００ｇにヨーグルト４０ｇの。ボリュームはあるけど、普通に美味しいヨーグルトになってますよ。酸味は、ブルガリア、ナチュレ、ビヒダスで作った時は、普通のヨーグルト並か、もっとまろやかでした。かなりもったりしてるので、腹持ちがいいですね。小学生の子供も平気で食べてます。スキムミルクによっても味って変わるのかな？私はネットで購入した北海道のスキムミルクとかいうのを使ってますが、シロップをかけなくても甘みがあります。
http://www.rakuten.co.jp/hokkaidou/644084/678855/

[5] mixiユーザー 07月08日 01:25

みなさん。コメントありがとうございます。

＞mimiさん。
お腹ひっこんだんですねぇ。
やる気がかなり出てきましたぁ。ありがとうございます。

＞きみこさん。
やっぱりヨーグルティア憧れだなぁ。
なんとか買う方向でやりくりします。
しょっぱいのはスキムミルクの味なのかもしれませんねぇ。
次回はご紹介の北海道のスキムミルクを買ってみます。

[6] mixiユーザー 07月08日 02:45

＞みっぽんさん
あ、莉恵はヨーグルト単体じゃつらいので
ミキサーにバナナと豆乳を一緒にいれて
ミックスジュースにしてのんでますー。

＞きみこさん
スキムみるくのせいですかねぇ・・＜すっぱいの。
今のスキムミルクがなくなったら
北海道のやつをかってみます♪

[7] mixiユーザー 07月08日 14:55

　う…、スキムミルクで味が変わらなかったらごめんなさい。
　オリゴ糖シロップかけてます？　乳酸菌を育てるオリゴ糖を一緒に食べると、甘いし体にいいようですが。
　小岩井KW乳酸菌ヨーグルトを使った時は、ほとんど酸味を感じなかったので、酸味が気になるならこれで作ってみてもいいかも。ただし、寒天で固められているので、きれいに溶かす為には網じゃくしでこしましたが。
　造る時の温度や時間を変えてみても、食感とか変わるらしいし、ヨーグルトを変えてみたり、色々試してみては。

　ちなみに私は、スキムミルクヨーグルト（オリゴ糖かけ）と寒天を併用して、２週間で体重が１．６?減りました。この間、点心やらフレンチやら焼き肉やら、真面目にダイエットしてる人達に土下座して謝らなきゃいけないような食生活してたんですけど。
　寒天ってビフィズス菌など腸内の善玉菌を育ててくれる食物繊維が豊富だそうです。それに、ヨーグルトだけでは小腹がすいたな～って思った時に、寒天を溶かしたお茶を飲むと、だまされたみたいにお腹がふくれるので助かりました。寒天とヨーグルトダイエットって合うんじゃないかな。…ただ、今は寒天大人気なので、なかなか手に入れにくいのが困りものですが。

＞ミックスジュース
　豆乳とヨーグルトと、ももをミキサーにかけたドリンク、メチャウマです。桃は高いのでなかなか手が出ないけど、見切り品を買ってきては造ってます。桃は食物繊維が豊富で整腸作用があるらしいので、ダイエットにもいいかな～。

[8] mixiユーザー 07月08日 22:32

いまのところ朝、きな粉をかけて食べてます。
それでしょっぱいのかなぁ？

＞ぱんだ莉恵さん。
バナナと豆乳のミックスジュースおいしそうですね。
明日やってみます。

＞きみこさん。
オリゴ糖。よさそうですね。
さっそく探して買ってみます。

寒天もとても興味ありです。

[9] mixiユーザー 07月08日 22:54

使うヨーグルトの種類だと思うんですが。
スキム混ぜない味はどんな感じでしょうか？
種類はたくさんあるので好みのヨーグルトを使うといいと思いますよ。
酸味の少ないものもありますし。

[10] mixiユーザー 07月09日 00:16

＞きみこさん

＞スキムみるくのせいですかねぇ・・＜すっぱいの。
↑やっぱりスキムミルクのせいかなぁっていみでした、
なんか誤解のある文だな・・って今更きづきました・・。
ごめんなさい。

[11] mixiユーザー 07月09日 02:02

＞せばすちゃんさん。
今、使ってるヨーグルトは『ナチュレPROGB』というものです。
別トピにコレステロール値を下げる作用がありとのことだったので。
スキムミルクを混ぜる前の味は、そんなにすっぱくない感じです。

できあがりはすっぱくはないのですが、なぜかしょっぱいんですよねぇ。食べる時きな粉と混ぜてるので、その味なのかなぁ？
とも思いますが。

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