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脊髄小脳変性症コミュの休養明け、わりと調子よく歩けた、やったー！

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休養明け、わりと調子よく歩けた、やったー！

mixiユーザー 2024年05月02日 18:00

ゴールデンウィーク前半が終了した。土日月と天候にも恵まれて毎日6,000歩前後歩いた。
だけど休みが終わったとたん天気が良くない。特に昨日は一日中雨でしかも肌寒かった。

今使っているノルディック・ポールって形は杖だけど、厳密にはれっきとした運動器具。
休養日も必要らしいが、そのせいかどうかわからないが2日間ろくに歩いていないわりに調子よく歩けた。

明日からゴールデンウィーク後半が始まる。吉と出るか凶と出るかわからないけど、また集中的に歩いて2日間休みというサイクルをしばらく試してみよう。

コメント(1)

[1] mixiユーザー 05月02日 20:23

こんばんは〜
調子よく歩けるとテンションUPしちゃいますよねー
私も足腰に力つけて歩くようにしてます。
GW後半楽しんでくださいね⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠ ⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠ ⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾

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