西式健康法コミュのはじめまして

　トピックを立てさせて頂きます。

　去年の初夏、甲田先生の本に出会ったことがきっかけで、西式健康法を知りました。（まだ西先生の本は読んだことがありませんが……。）

　一人暮らしをしていて、お金も手間もかからずに身体に良い食事は無いものかと考えているときに出会い、直感的に何も迷うことはなく、受け入れられました。

　もともと肉に関してはあまり食欲が無く、あっさりと絶つことができましたが、砂糖の入ったお菓子はなかなか強敵ですね。
　しかし、食べるごとに精神的にも肉体的にもダメージを負う事が実感できるようになり、大分減らすことができました。今では、黒糖でもものによっては具合が悪くなるのを実感できるようになってきました。

　まだまだ厳密とも徹底的とも言えるような状況ではありませんが、これからも西式甲田療法を実戦していきたいと思います。

　今後とも、よろしくお願いします。

コメント(136)

最初
全て
最新の40件

前

[98] mixiユーザー 02月27日 20:18

はじめまして

36歳主婦です

マクロビオティック、ローフードなどに興味があり、渡辺正先生の本で西医学健康法を知り、できそうにないな…と思っていたのですが、最近『マンガでわかる西式甲田療法』を読んでゆるくなら私にもできるかなと思えるようになりました！

人間ドックで要精密検査が２つもあったので（結石もあり！）、ゆるくやってる場合じゃなかったりしますが

できる事から始めたいと思います。

[100] mixiユーザー 05月10日 16:29

はじめまして。

胃腸の調子がここ１～２年ほど良くなくて、ネットで色々と検索しているうちに、西式甲田療法をみつけました。

赤池さんの「マンガでわかる…」を読んで朝食抜き、野菜ジュース（青汁をつくるところまでいってません…）など、できるところからゆるゆると始めて２ヶ月です。
運動の仕方など「これでええんかいな？？」と手探り状態ですが、このコミュでいろんな方の体験や情報を見せていただいて、参考にしたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

[102] mixiユーザー 07月11日 08:14

はじめまして。

心の病気で精神科に行きはじめて20年になり、様々な体調不良で悩んでいたところ、西式健康法を知りました。

私もできる所から少しずつ実践したいと思っています。

よろしくお願いします。

[103] mixiユーザー 07月14日 17:36

はじめまして

昨年春頃より菜食をメインにした食事をしています。
木枕は三年ほど前からやっていて、最近はフローリングで寝るようになりました。
いつかは仙人を目指したいと思っています。
仕事から毎日食べられないので隔日で１Ｋｇ以上の生野菜を食べようとしています。
完璧はなかなか目指せないのでそれなりにゆるくやっています。
よろしくお願いします。

[104] mixiユーザー 08月03日 11:59

初めてまして

最近健康に自信が持てなくなりました。
生活を見直したいのと、短かなところから取り入れて行きたいと思っています。

いろいろ勉強させて頂きたいと思ってます。

皆さんよろしくお願いいたしますm(_ _)m

[105] mixiユーザー 09月26日 19:11

はじめまして。
大阪府枚方市で整体院を営んでおります西田と申します。

私は、40歳半ばでサラリーマンから整体師に転身し、独立開業をいたしました。
西式健康法は、その大きなきっかけのひとつとなりました。

西洋医学一辺倒の現代医療の在り方に、大いに疑問をもつものです。
それぞれによいところがあり、その特性を生かしながら、役割分担をする必要があると思います。
また、誰もが自分の健康に自分で責任を持たねばならないと考えています。
そういう方針で、整体院を営んでおります。

この場でいろいろ学ばせていただければと思い、参加をさせていただきました。
どうかよろしくお願いいたします。

[106] mixiユーザー 11月12日 23:26

はじめまして。
ヨガ教室の先生に西式健康法を教えてもらいました。
まだまだ知らない[ことばかりなので、
ここでいろんなことを勉強したいです
よろしくお願いします！

[108] mixiユーザー 04月19日 18:33

はじめまして
乱と申します。
冗談のつもりで検索したら、こちらのコミュニティに出会いびっくり致しました。

西式とのお付き合いは長いのですが、半端者にて、未だ持病を抱えてさまよっております。

こちらに参加することによって、我がモチベーションをキープできたら…と、お調子な者ですが、よろしくお願い申し上げます。

[109] mixiユーザー 04月20日 14:36

はじめまして。
西式甲田療法の本を見て、少し前から、食事二食をしています。
始めの数日間は、玄米と生野菜の少食で快適さを実感しましたが、
ここのところ、少食に我慢できなくなり、沢山食べ過ぎになっています。。

年取っても、一日中働けるくらいには、健康になりたいので、挫折せずに継続したいと思い、コミュニティに参加しました。
もしよろしければ、メッセージなど頂けると喜びます。

[110] mixiユーザー 04月20日 15:36

> Nikoしゅりゅりゅうさん

私もなかなか少食長続きせず…

先日に４人目妊娠しましたが流産したんで体に毒素たまってるんだろうし
怠けてては駄目ですよね。

一緒にやり抜きましょう！

[111] mixiユーザー 04月20日 23:06

> ひろさん

こんばんは

私は、体が何となく不調なのと、検診の結果にショックを受けたのが、西式甲田療法を始めたきっかけなんですが、

少し具合が良くなると、すぐに食欲に負けます。

かといって、まだ再検診で、良い結果が出たわけでもないんですよ。。

3ヵ月間、やむを得ず会食をすることになった以外は、実行すれば、絶対に検査結果が良になると信じて、今からやります

[112] mixiユーザー 05月09日 11:52

私が初めて西式に出会ったのは若い頃、胃が痛い時ツボ押しのを背中に当てていました。あれがないと生きていけないくらい私にとっては救世主でした。
今はダイエットの専門家として全国をまわっています。よろしくお願いします。

[114] mixiユーザー 07月25日 12:29

はじめまして。私は長年、指圧の治療と、指圧のやり方を教えています。甲田先生や西先生のことはよく勉強させていただきました。現在でも、朝食抜きの半日断食に近い日々を送っています。また、指圧の教室でも、お二人のことをよく紹介しています。

ところで、指圧は、受けるもいいのですが、指圧を習って家族を始め、周りの人に行ってあげると、心身の健康に役立つだけでなく、お互いの絆が大変強くなります。ですから、ボランティア活動にも最適です。

京王線笹塚駅前にある、隠れ家的な指圧専門の研究所。http://www.shiatsu-k.com/courses/

[115] mixiユーザー 09月01日 23:22

６０歳のどかん

です。mixiに「西式健康法」コミュニティがありました

感激です。みなさんのコメントを読ませて頂き勇気付けられました。実は私も甲田療法の実践者なんです、完璧ではありませんが・・・。３年ほど前から４ヶ月のブランクはありましたが、少食（玄米/野菜ジュース）・温冷浴（シャワー）・金魚運動（運動器）・整体を続けています。結果が出だして投稿しようと思ってましたが、やっぱり・・助言を頂きながらやっていくのが良いと思ったんです。難病（ALS）を克服してやろうと体質改善しながら闘病生活しています。一般療法からみな離されたやっかいな病気で、介護度４になっていますが・・・諦めない気持ちは持ちあわしているようで・・・尻やけトンボの小生も続けられて居るでしょうね、きっと

西式甲田療法で、みなさんにお話したいのは二食の少食をやってると、食事が旨く感じられて来ますからね☆旨い旨い！といつも云ってます＾＾やせ我慢じゃありません、これは正真証明の事実です

それでは・・パソコンが発作を起こさない内に終了にしますが、宜しくお願い致します。　

　

[116] mixiユーザー 09月02日 01:45

頑張って行きましょう～お～

[118] mixiユーザー 09月11日 14:30

１１５に続く…
西式甲田療法を知ったきっかけは、６年前、難病（脊髄小脳変性症/SCDと診察され‥３年後に筋萎縮性側索硬化症/ALSと診断され病名変わる）と診断され、パソコンで検索するうち…甲田療法を見つけました。何冊も読んだ頃‥通っていた整骨院で偶然耳にした森美智代さんの「食べること、やめました」という本の話しを聞き、本を購入‥勇気付けられました。体質改善するしか改善方法は無いと思い‥森さんに会いに大阪まで行き信念・勇気

山田健康センター社長さんから福岡県の愛康内科医院を紹介して頂き、４ヶ月間入院。体操療法・少食療法を学びました。
あんたはそれまでして生きたいのか？と聞かれた事があり…そのとき自問自答しました…、なるほど…健常者はこのように感ずるのかと思った。小生は人生、生きてる内やって見たい事がまだ沢山有るし、元々‥プラス思考・生命力を持ち合わせている

なるほど‥この様に考えるんだな～☆ッて前向きに考えてしまう

まして…ベッドで紙のようになったら何も出来ないなぁ～、空しいから駄目元でも‥改善を目標に甲田療法に賭けて見ようと思ったんです

目標が有れば元気が出ますからねー

ですからこんな病気に成るのは小生で良かった☆と思ってしまいます

介護度４ですが諦めちゃいません☆よろしくご指導お願い致します。

[120] mixiユーザー 10月20日 23:04

はじめまして

甲状腺機能亢進＆膠原病予備軍＆線維筋痛症に病んでいます。
食べ盛りの二男の母です。
かれこれ５年位、腰痛からはじまり、ぎっくり首を繰り返し、整骨、整体、鍼灸、と
保険の効かない治療を転々と繰り返し、３年前から関節痛で整形外科を転々と通い、今では、股関節激痛でステロイドでその場しのぎの毎日です

このままでは仕事もできない、医療費はきつくなる

「どげんかせんといかん」と以前通っていた自力整体にボロボロの身体を見せに行ってきました。そこで甲田療法お話を聞き、ただいまアマゾンにて本を注文致しました

元気になりたいですどうかよろしくお願いいたします

[121] mixiユーザー 11月01日 23:02

こんにちは！

初めまして！

NAGOといいます！

東洋医学の考え方や漢方薬、予防医学に感動して、鍼灸師になることを目指している学生です！

今は、鍼灸の専門学生二年生です！

ヨガやピラティスといった運動、ダイエットにも興味があります！

最近は、健康や美容にも興味を持ちました！

何も知らない無知な私ですが、
気軽にマイミク申請して頂けたら嬉しいです！

東洋医学・予防医学という、コミニティーを作らして頂いたので、よろしければ参加して頂きたいです！

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5211868

よろしくお願いします！

[122] mixiユーザー 11月03日 21:59

初めまして。

むすび養生園といいます。

糖尿病の治療のために西式を始めて、約１年経ちます。
東京の東中野にある渡辺医院で西式の指導を受けて、おかげさまで糖尿病の症状はほぼ無くなりました。

糖尿病の治療のつもりで始めた西式だったのですが、糖尿病が良くなり始めたころから、花粉症、寒冷蕁麻疹などのアレルギーも一緒に治ってしまったことには驚きました。

西式のことだけでなく、食養生や自然治癒力などについても話し合えるといいなぁと思っています。

どうか宜しくお願いします！

[124] mixiユーザー 05月19日 13:25

はじめまして。

双極性障害を克服するために色々な治療法に取り組んでいますが、その中で朝食断食に辿り着き、現在はそのほかに硬枕(と言っても高いのは買えないので青竹枕で代用)や金魚運動、毛細管運動、温冷浴などにも取り組んでいます。

肝心の双極性障害は現在のところ完治とまではいきませんが、それでもかなり軽快しています。体重も体脂肪率もぐっと減りました。

色々と情報交換をさせて頂けたらと思います。よろしくお願いします。

[125] mixiユーザー 06月02日 21:36

はじめまして。
４年前と１年前の２月に脳梗塞で倒れ、入院していました。不整脈が原因で、心臓に血栓ができて、それが脳に飛びました。幸い、少しの後遺症だけで普通に生活していますが、病院で出される薬でワーファリンというのがあります。これが青汁を飲むと効果がなくなるとのことで、青汁を飲むことが出来ません。何か良い方法がありますでしょうか？

[126] mixiユーザー 06月03日 15:36

はじめまして
西式健康法コミュニティ参加の皆様にお知らせです。

　４０年ほど前から西式を実践学びしている者です、その時購入した「西勝造著作集　全１２巻」１９８３年初版発行のものが、手つかずでそのまま私の手元にあるので、志あるかたにお譲りしたいと思います。

　届いたときに、ちょっと見た程度で新品同様のものです。いま谷口書店の復刻版が揃いで８万円ですので、私としては、各巻５０００円（定価）くらいを考えています。価格交渉は可能です。送料は購入者負担です

。

　ご興味のある方は、私のところに＜メッセージ＞ください。
　また、複数の購入希望があった場合は原則、先着順を考えています。

　なお、このコミュニティで今週中にご希望の方がいなかった場合は、Yahoo!オークション出品予定です。

[127] mixiユーザー 08月26日 17:20

はじめまして

20年程前から、さまざまな治療法や健康法を勉強してきました。
基本、玄米菜食ですが、完全ではないです。
今年の春に、「青汁だけで元気に生きていける」という、甲田先生の本を読み、ショックを受けました。その後、甲田先生の本を数冊読み、西式健康法にたどり着きました。

西式健康法、これから勉強させていただきます。よろしくお願いします。

[130] mixiユーザー 04月01日 00:35

はじめまして。1月から始めたばかりのばち丸です。会社員や家庭教師（数学）をやりながらなのでここにいらっしゃる皆様のように熱心ではないかも知れません。なまくらな気持ちでやってもあきれるくらい有効なのがこの良いところだと思っています。12月に糖尿病の合併症で死にかけて始めたんですけど、まあ、本当によく効いた。こんなに効くものがあるなんて知らないで死に損ないになった自分としては悔しくてしかたないのですが、ともかくよろしくお願いいたします。

[132] mixiユーザー 02月05日 22:15

はじめまして。脱毛症を治すために、昨年の８月に西式を始めました。といっても、仕事やつき合いで時々普通のご飯も食べていますが。そのせいか、なかなか排便がよくなりません。。。疲れにくくなったり、全体的な体調はとても改善されたので、希望を持って気長に頑張っていきたいです。よろしくおねがいします。

[133] mixiユーザー 10月07日 19:40

はじめまして。究極の食事法を探していたところ、ナチュラルハイジーン、ローフード、ゲルソン療法、西式甲田療法と来ました。
日本食養教会というところで一応、西式六大法則（金魚運動、合掌がっせき、など）も習いましたが、本で説明してある絵と少し違っているので、正統な西式健康法も同じなのか知りたいところです。
福岡に住んでいる方、いっしょに勉強会しましょう！

[135] mixiユーザー 03月31日 10:13

書き込み失礼します。
西式療法を含む書籍を販売します。
全国発送可能　裁断済み小顔骨気毛穴ツボ西田式甲田療法骨盤矯正便秘改善育毛自力整体腰痛美脚　睡眠断食肩凝健康美容断食 25冊

裁断済みの書籍25冊です。

主にジャンルは裁断済み小顔骨気毛穴ツボ西田式甲田療法骨盤矯正便秘改善育毛自力整体腰痛美脚　睡眠断食肩凝健康美容断食 O脚　ショートスリーパー　自己啓発になります。
合計32650円

様々な健康法を紹介してくれていて様々な不調を治す鍵になるかもしれません。
DVD付きの書籍やCD付きのものは全て付属しています。
新たな健康や美容を取り入れたい方や電子書籍にどうぞ。

2980円+送料着払いにて発送します。