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西式健康法コミュの断食で微熱

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断食で微熱

mixiユーザー 2013年08月25日 16:43

はじめまして！
質問があって、トピをたてました。

今断食をしているのですが、
37.2℃の微熱がでてきました。
のどが痛くなって、脚の付け根も関節痛のようにだるくて
心配になっています。

この場合の対処はどうすればいいのでしょうか？
もう中止して回復食をとったほうがいいでしょうか？

経験者のかたがた、よろしくお願いします！

コメント(3)

[1] mixiユーザー 08月27日 20:33

経験者なんてえらそうに言えるものではないが･･･。自分も野菜どろどろ汁を初めて2か月くらいした時、ひどい肌荒れが出て、何事かと思いましたが、構わずに続けたら、がくっと体重が減り、肌荒れも元に戻りました。いろいろな症状が良くなる前に一時期、悪くなったように見えることがあるようですよ。

断食をする方は私よりステージが進んでいるように思うし、お役にたてないかも知れません。後学のためその後どうしたらどうなったか教えてください。

[2] mixiユーザー 08月29日 09:02

断食をすれば微熱やだるさを生ずるのは割とよく出る症状かと思います。

出ている症状がどの程度のものかはわかりませんし、断食の目的もどのくらい続けていらっしゃるかもわかりません。
排毒現象と割り切って続けられるか、辛いから復食するかはご自分で決める以外ににないでしょう。

[3] mixiユーザー 08月29日 10:05

好転反応だと思います。辛いかもしれませんが、続けてみてはいかがでしょうか。

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