鎌倉主婦連合コミュの出産後のダイエット成功術

私2児の母です。
独身時代からどっちかというと、ぽっちゃり系でしたね。
子供産んでから特に2人目はなかなか痩せれませんでした。

ダイエットとか成功できなくて～
でもでも、（玄米菜食）マクロビオティック＆波乗りで半年で５キロ減りました。
食生活を改善したらほんと痩せるだけじゃなくて、調子良くって
リバウンドもないよ～
無理なダイエットを考えないで食生活を変えるってすごい健康＆美容にいいですよ～
動物性のものを少しずつ減らすだけでも痩せると思います。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 04月29日 01:42

幸に影響されて始めた玄米は本当に体が喜びを覚えてる!

玄米は毒素をだしてくれるから、なかなか病気にならなくなるみたいだよ～
なっても１日とかで治っちゃう。
からだのために続けるわぁ(^o^)／

[2] mixiユーザー 05月03日 17:57

oudaly

そうそう、鎌倉の矢内原医院の前の先生は玄米で不妊治療してゆうめいだったらしい。
末期ガンも玄米菜食徹底して治ったりしてるみたい。
玄米は生きてる食物だから（水につけとくと芽がでてくる）ほんとパワーのある食べ物だよね。
白米は精米した時点でもう死んじゃってるし、酸化してる。

うちもマクロはじめて、生命保険一部やめちゃった～

[3] mixiユーザー 05月07日 00:15

玄米、挑戦したいです！！
五ヶ月前に二人目を出産したのですが。。。
残りの五キロが全然痩せれなくて＞＜
ずっと悩んでました。
マクロについてｲﾛｲﾛ教えてください！
(♡^∀^人)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ

[4] mixiユーザー 05月07日 15:17

★ Megu*:..｡o○☆ﾟ･ ★
どうもどうも
マクロビオティックはいきなりはじめるのは大変だからまずは玄米だけでもはじめるとそれだけでもかなり効果ありますよ～

玄米はなるべく無農薬がいいです、
圧力鍋で炊くともちもちして食べやすいですよ～
炊飯機の玄米モードでもいいけどパサパサするかも？
http://www.ci-kyokai.jp/

今の生活から少しずつでも動物性のものを減らしていって、玄米もりもり食べてるとデトックスで健康的に痩せると思うよ～

[5] mixiユーザー 05月07日 19:36

幸さん☆
ありがとうございます！！
玄米から挑戦してみます！
圧力鍋φ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...。
動物性のものを減らしていくんですね・・・
頑張ります!!!
有り難う☆

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