マクロビオティック料理クラス

自然の恵みを感謝していただく、体にやさしい、おいしい
マクロビオティック（穀物＆菜食）料理を基本的なことから、
自宅で少人数制でアットホーム感じでお勉強しています。
お子さま連れでもOKです。

　　4月のスケジュール＆メニュー

　マクロビオティック（食養）の基本のごま塩、ひじき蓮根　
　たまねぎの甘みがとってもおいしい玉葱丼です。
　調理法の陰陽のお話をします。

4月９日（木曜日）　たまねぎ丼　ひじき蓮根　みそ汁　ごま塩
　　　　　　　　　　香の物　
　
　春の野菜をとりいれた中華風なメニューです。
　春野菜を使った八宝菜、春巻き、お肉なしでもまんぞくいくメニュー
　季節の陰陽のお話をします。

4月１８日（土曜日）　丸麦入り玄米ごはん、春巻き、八宝菜
　　　　　　　　　　　新玉葱とわかめのスープ　みかんゼリー

４月２３日（木曜日）　丸麦入り玄米ごはん、春巻き、八宝菜
　　　　　　　　　　　新玉葱とわかめのスープ　みかんゼリー


時間　　１０時〜１３時
持ち物　エプロン、三角巾（バンダナなど可）スリッパ、筆記用具
受講料　３０００円

リマクッキングスクール師範科修了　　大木幸子

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