【禁煙ゲーム×バツ：できるんだよ、やってみな？】

愛煙セラピー「３３３１」：できるんだよ、やってみな？



二度としないとか
そんなことじゃなくて、
しなくて済む方法を
探しているんなら
したくなるように
仕向けるのを
やめたらいい。

「しない方法」

なんか考えるから
したくなるんだよ、
別に必要ないのに
したいような
気持ちになる。

考えなくても
したくなったのなら
そのときどうするか、
それだけなんだよ。



禁断症状に
負けなくなるには
どうしたらいいか？

禁煙やめたらいい。

禁煙してるから、
やめるんだから
吸えない、
という意識を捨てる。

何度も書くが

「欲しくなるように
誘導するのをやめる」

だけでいいんだよ、
ニコチン切れとか
んなことが問題な
わけがない、
吸いたくなるように
誘導している
そこが大問題。



ここまで書いても

「絶対に吸わなく
なれるんですか？」

とか思うんなら
手に負えない。

誘惑しなけりゃ
吸わないだろ、
やめる気がなくて
誘惑するから
吸いたくなるんだろ、
少しは冷静に
考えたらどうなのよ。

タバコのことだけじゃ
ないのはわかるよな？

したくないなら
しなけりゃいいし
したいんなら
すればいいんだよ、
なにをそんなに
難しく考えるのか。



【愛煙セラピー「３３３１」】　

『いやいや、
普通にすればいいだろ、
できることを
普通にすればいい。
喫煙者として普通に
吸わないでいれば
やめてるだろ。』

2019/01/28
愛煙セラピスト
志村嘉仁

ダメなんだよな、
この考え方では
納得できないんだよな、
それ知ってて
敢えて書いた。

いや解決法なんか
ないから。

納得できなはずが
ないんだよ、
納得したくない
だけであって。

わかってんだろ、
自分のことは
自分が一番よく
わかってるはずだ。



レオ八先生との対談インタビュー
http://core.leo-can.com/wp-content/uploads/2016/02/shimurasenseiinterveiw.mp3