トイレにて

悩んだり苦しんだり落ち込んだりしてます。
…って、排泄に困っているわけではなく（笑）

今まで自分の悪い感情を正当化したり、封印したりしていた。その結果が悪循環を及ぼした。だったら、受け入れたらいい。
でも、受け入れた所で消えずにまた悪循環していた。じゃあどうしたらいいのか。そう考えた時に出た結論がこれ。

“悪い感情はトイレで流してしまおう！”

というわけで、トイレで落ち込んだりしているわけです。毎回じゃないですよ？（笑）
物を整理するにはまず捨てることからが大事。心もきっとそうなんだと思う＾＾

くさい物には蓋じゃなくて流してしまうわけです。自己暗示に近いですがでも、こう思うだけで意外と心はすっきりします。

これで気分もスッキリです♪

…食事時に失礼しました＾＾；