【日記】　筋トレダイエット　トレ前後のドリンク

毎朝、出勤前にジムでトレーニングしているが

トレ前に、セブンイレブンの『いつものコーヒー　無糖』　1リットルを一気飲み

カフェインでキツイトレーニングを乗り切り

トレ後、通勤の車の中で、大塚製薬の『ａｍｉｎｏ　value』

まぁ〜、飲むＢＣＡＡだな

その後は、延々、緑茶をガブガブ飲む

そうすりゃあ、脂肪はドンドン落ちて行く

食事制限なんてしなくても、脂肪は落ちるよ






ダイエットに効果的な水は軟水？ 硬水？ 炭酸水？
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=4307315