mixiユーザー(id:4401098)

Javascript の設定が無効になっているため、一部の機能を利用できません。

詳細はヘルプをご覧ください。

2019年10月19日20:42

78 view

West Rock（６５）４か月ぶりの２Q

毎週の発熱で、熱はないが今日もやや怠い感じ。レストしてしまうと更にだれてしまいそうなのでジムに向かう。

最近、よれるのが早いので、軽くアップし、週課題Cだけやっつけて、前回勧められた２Qをやってみる。
ムーブが若者ムーブで、嫌いではないが、病み上がりではキツイ。
バラシてムーブを固め、あとはゴール取りだけかな～　少し元気になったらやってみよう～

でもって、前から目を付けていた室井さんの２Q。
これ、ゴール核心で、スタートからショートカットで下がってゴールも出来るらしいが、そこは室井さんに敬意を表してグルっと回る正規ルートで。

まずはゴールのバランスを確認し…　１便目　ゴール迄上手く降りてきたけど、ゴールツブマッチでバランス崩す～　２便目　今度はバッチリバランスが取れゴールマッチ！

４か月ぶりの２Q回収～　でした。
その後３Q一撃したり、２Q検証やE課題などやったけど後半、体幹がよれて何もできなくなり、６時過ぎに撤収～

まぁ、２Q登れたし、３Qも一撃したし、２Qもそこそこ出来る兆しが見えてきた！

来週の水曜日最後のBCGが終わったら、また少し頑張ろう～

2Ｑ　残り　９本（目標50本）
1Ｑ以上　１１本（目標10本）内初段２本

1 0