土曜日曜とランニングをしたからなのか
月曜日の夜に腰が痛くなる
日常生活的にはどうって事の無い痛さなのだが
捻じったり押さえたりすると痛い
とりあえず月曜火曜は何もせずに安静に
湿布を一応貼っておく
今朝になって
完治はしていないが
ほぼ治った感じ
少しリハビリ的に身体を動かした方がいいと思って
自転車に乗って走り出す
ちょっと走ってみて
特に痛さも感じないから
そのまま飽きもせずよみうりランドへ
上がっている途中で追い抜かれたのは
腰痛のせいではなくて
人間の性能差
こればっかりは仕方が無いもの
もう完治したという事にして
今夜はトレーニングセンターへ行ってきます
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