ジム初め

三が日も終わって
お正月気分も抜けてきた

お正月に外食続きでなまった身体を
何とかしないといけません

そんな訳で
今宵は今年のジム初め

みんな思う事は同じようで
トレーニングセンターは混み合っている

新規の人もちらほらと

まずはランニングマシン
三十分で五千五百五十二メートル

ノルマは達成しているが
なかなかそれ以上は走れない

少し痩せないといけないな

それからはウエイトトレーニングを
ガチャンガチャンやって
二時間程で帰って来た

年末年始の不摂生のせいか
何時も以上に疲れました