12.23 レッスン足を完全に止め、コックし、8時までは腕だけで動かし、そこからは一体化して体を動かし、打つ。今までの意識…チンバック、前傾、縦振り、左手甲、力抜く、放り投げる、など忘れぬよう…。しかし腕だけを動かしてから、体も動かすところのタイ

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